Powrót do przepisów
Mandi z jagnięciną

Mandi z jagnięciną

Rozpływająca się w ustach łopatka jagnięca serwowana na aromatycznym ryżu, który wchłonął wszystkie soki z mięsa. Charakterystyczny, dymny aromat i rozgrzewające przyprawy to dusza tego kultowego dania.

0
comfort-foodtraditionalmiddle-easternspicy
20min
Przygotowanie
120min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

1711
Kalorie
76g
Białko
205g
Węglowodany
61g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 1 kg
    Łopatka jagnięca
    ~700 cal/na porcję
    (pokrojona w duże kawałki)
  • 500 g
    Ryż biały
    ~438 cal/na porcję
    (dokładnie przepłukany)
  • 2 tbsp
    Ghee
    ~68 cal/na porcję
  • 2 piece
    Cebula żółta
    ~27 cal/na porcję
    (pokrojona w piórka)
  • 3 piece
    Czosnek
    ~3 cal/na porcję
    (rozgnieciony)
  • 1 tbsp
    Kumin mielony
    ~18 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Kurkuma mielona
    ~4 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Pieprz czarny mielony
    ~5 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Kardamon mielony
    ~5 cal/na porcję
  • 4 piece
    Goździk
    ~1 cal/na porcję
  • 1 piece
    Cynamon w lasce
    ~4 cal/na porcję
  • 2 piece
    Liść laurowy
    ~1 cal/na porcję
  • 1.2 L
    Woda mineralna
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 piece
    Węgiel drzewny
  • 500 g
    Ryż basmati
    ~439 cal/na porcję

Alergeny

milk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Obsmażanie mięsa

    Jagnięcinę dokładnie natrzyj mieszanką kuminu, kurkumy i pieprzu. W dużym garnku rozgrzej masło klarowane (ghee) i obsmaż mięso z każdej strony, aż nabierze głębokiego, złocistego koloru.

    10 min
  2. Aromatyczna baza

    Do tłuszczu wytopionego z mięsa dodaj pokrojoną w piórka cebulę i rozgnieciony czosnek. Smaż chwilę, aż się zeszkli. Wrzuć goździki, kardamon, cynamon oraz liść laurowy, by przyprawy uwolniły swój pełny aromat prosto do tłuszczu.

    10 min
  3. Powolne duszenie

    Zalej całość wodą. Przykryj i gotuj na małym ogniu, aż jagnięcina stanie się tak miękka, że zacznie sama odchodzić od kości. Powinno to zająć około półtorej godziny.

    90 min
  4. Gotowanie ryżu

    Wyjmij mięso z garnka. Do wrzącego wywaru wsyp ryż – płyn powinien sięgać około dwóch centymetrów ponad jego poziom. Przykryj i gotuj, aż ryż wchłonie cały aromatyczny wywar i stanie się puszysty oraz idealnie sypki.

    15 min
  5. Wędzenie dymem

    Ułóż mięso z powrotem na wierzchu ryżu. Na środku umieść małą miseczkę z folii aluminiowej z rozżarzonym węgielkiem drzewnym. Na węgielek wylej kroplę oleju, by wywołać gęsty dym, i natychmiast szczelnie przykryj garnek na 5 minut.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Kluczem do sukcesu jest szczelność garnka podczas wędzenia – ani jedna smużka aromatycznego dymu nie może wydostać się na zewnątrz.
  • Jeśli woda odparowała, a ziarna ryżu wciąż są twardawe, dolej odrobinę wrzątku przy samych brzegach garnka.

Przechowywanie

Danie można przechowywać w lodówce do 3 dni. Odgrzewaj pod przykryciem z odrobiną wody, aby ryż zachował swoją puszystość i wilgotność.

4.4
15 opinie
Oceń ten przepis:
Mandi z jagnięciną | FoodCraft