Italiensk råkostsalat
20 min · 11 g karbohydrater
Raske lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes
500 oppskrifter
Raske lavkarboretter kan gjøre det enklere å sette sammen måltider med moderate mengder karbohydrater, lite sukker, fiber og protein. Prøv Kung Pao-kylling med 32 g protein eller Wok med biff og brokkoli med 31 g protein. Her finner du 500 oppskrifter til hverdagsmåltidene dine.
Tomatsalat
15 min · 10 g karbohydrater
Grillet sverdfiskbiff
25 min · 3 g karbohydrater
Sterk indisk grønnsakssalat
25 min · 17 g karbohydrater
Marinert feta med urter og chili
15 min · 5 g karbohydrater
Chouriço Assado – Flamberet portugisisk chorizo
15 min · 29 g karbohydrater
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
30 min · 9 g karbohydrater
Pannestekt laks med sitronsmør
18 min · 0 g karbohydrater
Biff med sjalottløk
30 min · 9 g karbohydrater
Spansk blandet salat
30 min · 15 g karbohydrater
Alheira med speilegg
15 min · 20 g karbohydrater
Thai-inspirert tartar av dorade
20 min · 5 g karbohydrater
Frisk appelsinsalat med kanel
15 min · 21 g karbohydrater
Stekt squash
20 min · 6 g karbohydrater
Entrecôte med smørøsing
25 min · 3 g karbohydrater
Grillet Storfe
20 min · 1 g karbohydrater
Masala-fiskefry
25 min · 10 g karbohydrater
Reker i kokosmelk
25 min · 9 g karbohydrater
Sprø fritert thai-tofu
30 min · 23 g karbohydrater
Marinert manchego i aromatisk olivenolje
15 min · 4 g karbohydrater
Dampet fisk med ingefær og soya
27 min · 6 g karbohydrater
Vietnamesisk ristebiff
30 min · 10 g karbohydrater
Frittata med asparges
30 min · 5 g karbohydrater
Sopp med hvitløk
25 min · 4 g karbohydrater