Grillet makrell
25 min · 601 kalorier
Raske lavkarbo anti-inflammatoriske oppskrifter
105 oppskrifter
Raske lavkarbooppskrifter kan by på både frisk fisk og gode, mettende smaker. Prøv Ovnsbakt laks med 297 kcal eller Sashimi med tunfisk og laks med 47 g protein. Her finner du 105 oppskrifter med grønnsaker, fisk rik på omega-3 og olivenolje, med lite bearbeidet mat.
Italiensk tunfisktartar
20 min · 391 kalorier
Grillet sverdfisk
21 min · 396 kalorier
Grillet blekksprut
25 min · 264 kalorier
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
15 min · 379 kalorier
Grillet koreansk fisk
25 min · 617 kalorier
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
30 min · 486 kalorier
Panert fisk
25 min · 287 kalorier
Sashimi med tunfisk og laks
20 min · 337 kalorier
Pannestekt laks à la plancha
18 min · 598 kalorier
Makrell med Sitron
25 min · 607 kalorier
Makrell med salsa verde
30 min · 732 kalorier
Gresk fritert calamari
25 min · 374 kalorier
Mussler marinières
30 min · 514 kalorier
Grillet sverdfiskbiff
25 min · 416 kalorier
Pescadillas på ryggen
25 min · 308 kalorier
Pannestekt laks med sitronsmør
18 min · 464 kalorier
Pigghå i marinade
30 min · 377 kalorier
Ovnsbakt laks
25 min · 297 kalorier
Grillet laks med dillsaus
25 min · 608 kalorier
Midtøstensk grillet sjømat
30 min · 370 kalorier
Stekte Sjømat Antipasti
30 min · 321 kalorier
Håndkuttet laksetartar
20 min · 341 kalorier
Wakame- og agurksalat
15 min · 83 kalorier