
Alheira med speilegg
En pølse som knaser mellom tennene og avslører et fløyelsmykt, hvitløksduftende fyll. Den rennende eggeplommen legger seg som et silkeaktig lag over det røkte kjøttet – en rustikk og fantastisk kontrast i hver bit.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 4 pieceEgg~70 cal/per porsjon(ferske)Gluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjon(til steking)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløkvalgfritt~2 cal/per porsjon(uskrelt)VeganGluten-free
- 1 piecePersillevalgfritt(finhakket til pynt)VeganGluten-free
- 1 pieceFrisèesalat~20 cal/per porsjon(vasket og klar til servering)VeganGluten-free
- 4 pieceAlheira de Mirandela~309 cal/per porsjon
Allergener
Instruksjoner
0/3Klargjøring av alheira
Bruk spissen på en kniv og lag et forsiktig snitt i skinnet på langs. Prikk pølsen flere steder med en gaffel for å hindre at skinnet sprekker når varmen stiger.
2 minBruning av pølsen
Varm opp en panne med en dæsj olivenolje. Legg i alheira-pølsene og la dem steke på middels varme til de er gyllenbrune. Skinnet skal bli sprøtt og delikat, mens innsiden blir herlig mør.
5 minSteking av speilegg
Knekk eggene rett i den samme pannen. Stek på én side til hviten har satt seg og kantene er lett sprø, mens plommen fortsatt er blank og rennende.
3 min
Kokketips
- •Ikke hell av fettet fra pølsen – bruk det til å steke eggene! Det er stappfullt av herlig røyksmak.
- •Hvis du ser at pølsen begynner å sprekke for mye, bør du skru ned varmen umiddelbart.
Oppbevaring
Denne retten bør ikke lagres; den må serveres straks egget er ferdig i pannen for at du skal kunne nyte den fløyelsmyke, flytende plommen.