Enkel
Portugisisk frityrstekt blekksprut
545 kcal
25g
30 min
middelhavsinspirerte portugisiske Oppskrifter
91 oppskrifter
Middelhavsporsugisiske oppskrifter fremhever autentiske smaker. Nyt Azeitonas Temperadas eller en kremet Arroz doce. Hver rett har sin karakter og forteller en kulinarisk historie.
Enkel
Bolo de arroz
411 kcal
6g
45 min
Middels
Sjømat-Açorda
1016 kcal
52g
50 min
Middels
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Middels
Arroz doce – Kremet portugisisk rispudding
528 kcal
16g
55 min
Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
Middels
Pudim Flan
464 kcal
14g
80 min
Enkel
Portugisisk sjokoladekake
625 kcal
10g
60 min
Middels
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Middels
Tarte de Amêndoa – Portugisisk mandelterte
579 kcal
10g
55 min
Enkel
Pasta de Atum – Portugisisk tunfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Enkel
Bruschetta på Lisboa-vis
700 kcal
47g
25 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Middels
Valnøttkake
493 kcal
10g
65 min
Enkel
Portugisisk epleterte
309 kcal
3g
55 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Middels
Dolkfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Vanskelig
Queijo da Serra – ekte portugisisk fjellost
905 kcal
49g
60 min
Middels
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Avgrens søket ditt
middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(82)middelhavsinspirerte mot benskjørhet portugisiske Oppskrifter(72)middelhavsinspirerte tilpasset lavt stoffskifte portugisiske Oppskrifter(69)middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt portugisiske Oppskrifter(51)enkle middelhavsinspirerte portugisiske Oppskrifter(46)middelhavsinspirerte tilpasset graviditet portugisiske Oppskrifter(44)middels vanskelig middelhavsinspirerte portugisiske Oppskrifter(44)middelhavsinspirerte tilpasset diabetes portugisiske Oppskrifter(37)middelhavsinspirerte hjertevennlige portugisiske Oppskrifter(29)