Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske portugisiske Oppskrifter
19 oppskrifter
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Middels
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Middels
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Middels
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Middels
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Middels
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Middels
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Middels
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Portugisisk frityrstekt blekksprut
545 kcal
25g
30 min
Utforsk også
middelhavsinspirerte tilpasset diabetes portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte hjertevennlige portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte kolesterolsenkende portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter