Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
middelhavsinspirerte tilpasset lavt stoffskifte portugisiske Oppskrifter
69 oppskrifter
Middels
Klippfiskboller (Bolinhos de Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
Enkel
Portugisisk tomatris
729 kcal
14g
40 min
Enkel
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Middels
Arroz doce – Kremet portugisisk rispudding
528 kcal
16g
55 min
Middels
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Middels
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Middels
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Middels
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Middels
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Enkel
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Middels
Portugisisk kastanjekake
523 kcal
9g
100 min
Middels
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Middels
Bolo Rei (Portugisisk kongekake)
588 kcal
12g
75 min
Enkel
Portugisisk sjokoladekake
625 kcal
10g
60 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Ensopado de Galinha – Portugisisk kyllinggryte
1045 kcal
60g
65 min
Utforsk også
middelhavsinspirerte tilpasset diabetes portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte hjertevennlige portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte kolesterolsenkende portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter