Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
middelhavsinspirerte hjertevennlige portugisiske Oppskrifter
29 oppskrifter
Middels
Portugisisk pæreterte
435 kcal
3g
70 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Bruschetta på Lisboa-vis
700 kcal
47g
25 min
Middels
Arroz doce – Kremet portugisisk rispudding
528 kcal
16g
55 min
Middels
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Middels
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Enkel
Bolo de remédio
483 kcal
8g
65 min
Middels
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Enkel
Pasjonsfruktmousse
440 kcal
9g
20 min
Middels
Pão de ló
317 kcal
11g
55 min
Middels
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Middels
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Middels
Kremet ris med knivskjell
787 kcal
58g
65 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Enkel
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Middels
Sericaia
394 kcal
11g
75 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Portugisisk epleterte
309 kcal
3g
55 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Middels
Sjømat-Açorda
1016 kcal
52g
50 min
Utforsk også
middelhavsinspirerte tilpasset diabetes portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte kolesterolsenkende portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte blodtrykksvennlige portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte anti-inflammatoriske portugisiske Oppskrifter