Lavkarbo blodtrykksvennlige oppskrifter

Her finner du 1062 lavkarbooppskrifter med lite salt og grønnsaksrike valg inspirert av DASH-kostholdet. Prøv dampet brokkoli med 120 kcal eller fiskecurry med 442 kcal. Her er det enkelt å finne retter til både hverdagsmiddagen og måltidene imellom.

Nanaimo bars

45 min · 44 g karbohydrater

Grønnsaksgrateng med cheddar

50 min · 39 g karbohydrater

Tysk sildesalat

50 min · 25 g karbohydrater

Vietnamesisk vårløksolje (Mỡ Hành)

7 min · 2 g karbohydrater

Cottage pie

1 h 30 min · 50 g karbohydrater

Indisk kadhi

45 min · 13 g karbohydrater

Kjøtt-canelones

1 h 25 min · 47 g karbohydrater

Tradisjonell Marseille-bouillabaisse

1 h 25 min · 46 g karbohydrater

Frisk urtesalat med granateple

20 min · 9 g karbohydrater

Grillede kyllingwraps

25 min · 35 g karbohydrater

Meksikansk sjokoladekrem

30 min · 38 g karbohydrater

Gammeldags kyllinggryte

1 h 5 min · 15 g karbohydrater

Bondebønner med mynte og hvitløk

20 min · 16 g karbohydrater

Klassisk amerikansk bønnegrateng

50 min · 22 g karbohydrater

Gyoza med svinekjøtt

1 h · 16 g karbohydrater

Klassisk spinatpai

55 min · 32 g karbohydrater

Italiensk calamari

1 h · 11 g karbohydrater

Middagsrundstykker

3 h 30 min · 34 g karbohydrater

Vietnamesisk svinekjøttgryte

1 h 20 min · 9 g karbohydrater

Pannestekt Mandu

1 h · 17 g karbohydrater

Café Gourmand

55 min · 38 g karbohydrater

Poteter med alioli

35 min · 33 g karbohydrater

Klassisk pannestekt rösti

45 min · 35 g karbohydrater

Klassisk grytestek

3 h 20 min · 14 g karbohydrater