
Gammeldags kyllinggryte
Gyllenbrune kyllinglår som er så møre at de faller fra hverandre bare du ser på dem med en gaffel. Den fløyelsmyke sausen, jevnet med smør og mel, omslutter søte gulrøtter og smaksrik sopp på nydelig vis.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 800 gKyllinglår~380 cal/per porsjon(delt i to)Gluten-free
- 3 pieceGulrot~14 cal/per porsjon(skåret i tykke skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceGul løk~27 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 250 gSjampinjong~13 cal/per porsjon(delt i fire)VeganGluten-free
- 40 gUsaltet smør~75 cal/per porsjonGluten-free
- 30 gHvetemel~26 cal/per porsjonVegan
- 200 mlTørr hvitvin~28 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceTimian~4 cal/per porsjon(friske kvister)VeganGluten-free
- 2 pieceLaurbærblad~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 400 mlKyllingkraft~36 cal/per porsjonGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Brun kyllingen
Smelt smøret i en varm jerngryte. Brun kyllinglårene til skinnet er ordentlig gyllent og sprøtt. Ta dem ut av gryta og legg dem til side.
10 minFres grønnsakene
Ha løk, gulrøtter og sopp i det samme stekefettet. La dem surre i noen minutter til de begynner å mykne, men pass på så de gode smakene i bunnen av gryta ikke svir seg.
10 minJevning og deglasering
Dryss mel over grønnsakene og rør godt i ett minutt. Hell i hvitvinen og skrap opp de smaksrike restene fra bunnen. Tilsett finhakket hvitløk, timian, laurbærblad og kyllingkraft.
5 minLa gryta putre
Legg kyllingen tilbake i gryta. Sett på lokk og la det småkoke på lav varme. Sausen skal koke inn til den er fyldig nok til å dekke baksiden av en skje, og kjøttet skal være perfekt mørt.
45 min
Kokketips
- •Ikke vask gryta mellom kyllingen og grønnsakene; de fastbrente restene i bunnen er selve hemmeligheten bak den dype smaken.
- •Hvis sausen virker for tynn mot slutten, kan du ta av lokket og øke varmen i fem minutter for å la den koke inn til ønsket konsistens.
Oppbevaring
Gryta holder seg i 3 dager i kjøleskapet i en lufttett beholder. Den smaker faktisk enda bedre når den varmes forsiktig opp dagen etter.