Lavkarbo blodtrykksvennlige oppskrifter

Her finner du 1062 lavkarbooppskrifter med lite salt og grønnsaksrike valg inspirert av DASH-kostholdet. Prøv dampet brokkoli med 120 kcal eller fiskecurry med 442 kcal. Her er det enkelt å finne retter til både hverdagsmiddagen og måltidene imellom.

Ovnsbakt blomkål med parmesan og oregano

45 min · 8 g karbohydrater

Kremet og røkt maissuppe

40 min · 41 g karbohydrater

Lun linsesalat med sprøstekt bacon

45 min · 38 g karbohydrater

Salsa Fresca

15 min · 7 g karbohydrater

Tradisjonell valnøttkake

1 h · 33 g karbohydrater

Nudelsuppe

50 min · 44 g karbohydrater

Sopa de Tomate – Spansk tomatsuppe med brød

50 min · 37 g karbohydrater

Kamskjell med vinaigrette

20 min · 5 g karbohydrater

Sprø hvitløkschili

25 min · 9 g karbohydrater

Kremet kylling med sjampinjong

1 h 5 min · 11 g karbohydrater

Tradisjonell kadhi daal

1 h · 28 g karbohydrater

Valnøttkake

1 h 5 min · 32 g karbohydrater

Tomat-tatin

1 h · 47 g karbohydrater

Poteter Boulangère

1 h 20 min · 49 g karbohydrater

Krydret lammekofta

30 min · 6 g karbohydrater

Purretatin med Comté

55 min · 41 g karbohydrater

Hjemmelaget majones

10 min · 0 g karbohydrater

Gammeldags svinesauté

1 h 40 min · 15 g karbohydrater

Grillet Kjøtt

25 min · 1 g karbohydrater

Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper

20 min · 4 g karbohydrater

Ovnsbraisert ribbe med sprø svor

2 h 20 min · 9 g karbohydrater

Jordbær- og marsalasufflé

40 min · 30 g karbohydrater

Kofta av storfekjøtt

30 min · 6 g karbohydrater

Franske smørdampede erter

40 min · 41 g karbohydrater