Lavkarbo hjertevennlige oppskrifter

Her finner du 737 lavkarbooppskrifter med grønnsaker, fisk og andre råvarer som passer inn i et hjertevennlig kosthold, med lite salt og mettet fett. Prøv Ovnsbakt laks med 32 g protein eller Dampet brokkoli med 6 g protein. Oppskriftene gir deg gode ideer til både hverdagsmat og tilbehør.

Klassisk og sprø coleslaw

20 min · 253 kalorier

Misoglaserte gulrøtter

30 min · 149 kalorier

Wakame- og agurksalat

15 min · 83 kalorier

Portugisisk tomatsalat

10 min · 125 kalorier

Panisse fra Marseille

1 h · 360 kalorier

Portugisisk kylling med paprika

40 min · 366 kalorier

Klassiske fylte tomater

1 h 10 min · 412 kalorier

Sesampanert tunfisktataki

25 min · 407 kalorier

Grillet auberginesalat

35 min · 182 kalorier

Lahanosalata – Gresk kålsalat

20 min · 201 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu

30 min · 333 kalorier

And Fricassee med Sopp

1 h 15 min · 270 kalorier

Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner

35 min · 275 kalorier

Vaniljepudding

25 min · 210 kalorier

Midtøstens avokadosalat med granateple

15 min · 455 kalorier

Méchouia-salat

45 min · 333 kalorier

Tarta de almendra – spansk mandelkake

55 min · 390 kalorier

Gresk gulrotsalat

15 min · 236 kalorier

Kremet linseryte med kokosmelk

35 min · 566 kalorier

Italiensk tunfisktartar

20 min · 391 kalorier

Italiensk fenikkelsalat

15 min · 199 kalorier

Koreansk marinert choi sum

15 min · 143 kalorier

Gresk fylt blekksprut med ris og friske urter

1 h 45 min · 514 kalorier

Grillet sverdfisk

21 min · 396 kalorier