Lavkarbo hjertevennlige oppskrifter

Her finner du 737 lavkarbooppskrifter med grønnsaker, fisk og andre råvarer som passer inn i et hjertevennlig kosthold, med lite salt og mettet fett. Prøv Ovnsbakt laks med 32 g protein eller Dampet brokkoli med 6 g protein. Oppskriftene gir deg gode ideer til både hverdagsmat og tilbehør.

Spanske poteter med røykt paprika

50 min · 323 kalorier

Bondebønner med hvitløk og sitron

25 min · 272 kalorier

Gigantes Plaki

2 h · 526 kalorier

Aloo Palak

45 min · 251 kalorier

Krydret linsedal

40 min · 329 kalorier

Gresk-inspirert bresert julesalat

55 min · 228 kalorier

Smaksrike linser med spisskummen

45 min · 310 kalorier

Grønn papayasalat (Som Tum)

25 min · 190 kalorier

Bhindi Masala

45 min · 222 kalorier

Gresk Foul Medames

1 h 15 min · 575 kalorier

Dhansak med grønnsaker

1 h 5 min · 321 kalorier

Scampi Masala

30 min · 228 kalorier

Spinat-daal med ghee

55 min · 344 kalorier

Torsk med urteskorpe og myntemoste erter

40 min · 420 kalorier

Torsk med kikerter og spinat

35 min · 407 kalorier

Psari plaki, gresk ovnsbakt fisk

55 min · 413 kalorier

Laks med grønne linser

45 min · 469 kalorier

Havregrøt med blåbær

7 min · 328 kalorier

Yakisoba med reker og grønnsaker

30 min · 415 kalorier

Chiagrøt med bringebær

5 min · 310 kalorier

Bolle med sprø tofu og edamame

40 min · 556 kalorier

Havregrøt med eple og kanel

9 min · 411 kalorier

Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)

30 min · 111 kalorier

Hjemmelaget Paninibrød

30 min · 237 kalorier