Lavkarbo hjertevennlige oppskrifter

Her finner du 737 lavkarbooppskrifter med grønnsaker, fisk og andre råvarer som passer inn i et hjertevennlig kosthold, med lite salt og mettet fett. Prøv Ovnsbakt laks med 32 g protein eller Dampet brokkoli med 6 g protein. Oppskriftene gir deg gode ideer til både hverdagsmat og tilbehør.

Pico de Gallo

15 min · 44 kalorier

Tunfisk på gresk vis

55 min · 498 kalorier

Frityrstekt lang chili

15 min · 114 kalorier

Grillede grønnsaker

25 min · 220 kalorier

Frisk urtesalat med granateple

20 min · 166 kalorier

Bondebønner i olivenolje

1 h · 397 kalorier

Jordbær- og matcha-kakigori

30 min · 224 kalorier

Klassisk minestronesuppe

1 h · 357 kalorier

Sterke svarte bønner

1 h 15 min · 560 kalorier

Dal Palak

50 min · 366 kalorier

Bondebønner med spisskummen

35 min · 309 kalorier

Marokkansk bondebønnesalat

35 min · 306 kalorier

Fisk på veracruzansk vis

50 min · 288 kalorier

Aubergine med tofu

25 min · 116 kalorier

Håndkuttet laksetartar

20 min · 341 kalorier

Carciofi alla Romana – Artisjokker på romersk vis

1 h 15 min · 357 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier

Indiske linser med tomater

40 min · 330 kalorier

Spanske artisjokker med vinaigrette

55 min · 271 kalorier

Fargerik grønnsaksquinoa

35 min · 338 kalorier

Zaalouk – marokkansk auberginedipp

1 h · 223 kalorier

Fiskesuppe

1 h 30 min · 510 kalorier

Spanske poteter med røykt paprika

50 min · 323 kalorier

Ovnsbakte rotgrønnsaker

1 h 5 min · 365 kalorier