Havregrøt med eple og kanel

Name: Havregrøt med eple og kanel
Prep time: 3 min
Cook time: 6 min
Total time: 9 min
Yield: 4 servings
Cuisine: American
Ingredients: 180 g Havregryn; 800 ml Lettmelk; 400 g Eple; 40 g Valnøttkjerner; 20 g Linfrø; 4 klype Malt kanel; 4 klype Salt

Grøt kokt med revet eple og kanel, toppet med valnøtter – naturlig søt uten tilsatt sukker.

9 min

totalt

personer

411

kalorier per porsjon

Per porsjon

14 g
Proteiner: 49 g
Karbohydrater: 16 g
Lipides

Passer denne retten for deg?

Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva som gjelder for deg, så sjekker vi retten.

Gratis, ingen konto nødvendig

Ingredienser

180 g
Havregryn
800 ml
Lettmelk
400 g
Eple
40 g
Valnøttkjerner
20 g
Linfrø
4 klype
Malt kanel
4 klype
Salt

Allergener

glutenmelk

MatlagingsmodusTrinnene vises stort, ett om gangen, med tidtakere.

Fremgangsmåte

0/3

Riv halve eplet og skjær resten i terninger.
Kok havregrynene med melk, revet eple, kanel og salt i 5 minutter på lav varme mens du rører.
Server med epleterninger, hakkede valnøtter og linfrø.