Tilbake til oppskrifter
Grønn papayasalat (Som Tum)

Grønn papayasalat (Som Tum)

En smaksrik salat der den grønne papayaen holder seg herlig sprø mellom tennene. Balansen er sylskarp: syren fra lime vekker chilien til liv, mens fiskesaus gir dype umami-noter. Du kjenner duften av hvitløk og ristede peanøtter fra aller første bit.

1visninger0
freshspicytraditional
25min
Forberedelse
0min
Tilberedning
Middels
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

188
Calories
5g
Proteiner
31g
Karbohydrater
4g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 2 stk
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (skrelte fedd)
  • 2 stk
    Thaichili
    ~4 cal/per porsjon
    (frisk)
  • 50 g
    Aspargesbønne
    ~5 cal/per porsjon
    (renset og delt i biter)
  • 30 g
    Peanøtt
    ~47 cal/per porsjon
    (ristede, usaltede)
  • 1 ss
    Palmesukker
    ~14 cal/per porsjon
    (revet)
  • 2 ss
    Fiskesaus
    ~3 cal/per porsjon
  • 3 ss
    Limesaft
    ~1 cal/per porsjon
    (nypresset)
  • 10 stk
    Kirsebærtomat
    ~16 cal/per porsjon
    (delt i to)
  • 400 g
    Papaya
    ~40 cal/per porsjon
    (grønn, skrelt og strimlet)
  • 400 g
    Grønn papaya
    ~42 cal/per porsjon
    (skrelt og strimlet i tynne strimler)
  • 20 g
    Tørkede reker
    ~14 cal/per porsjon
    (skylt)

Allergener

peanøtterfiskcrustaceans
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Aromatisk base

    Knus hvitløk og rød chili i en stor morter til du har en grov pasta. Duften av chili skal begynne å kile skikkelig i nesen.

    3 min
  2. Tekstur og bitt

    Tilsett aspargesbønner i biter, peanøtter og tørkede reker. Støt lett for å knuse dem uten at det blir til mos; de skal beholde fastheten og gi tekstur.

    5 min
  3. Smakstilsetning

    Rør inn palmesukker, fiskesaus og limesaft. Bruk en skje sammen med støteren for å løse opp sukkeret til sausen er helt jevn og homogen.

    2 min
  4. Siste finish

    Vend inn den strimlede papayaen og delte cherrytomater. Støt forsiktig mens du vender salaten med skjeen. Papayaen skal trekke til seg sausen og bli litt smidig, samtidig som den beholder sitt karakteristiske bitt.

    5 min

Kokkens tips

  • Ikke støt papayaen for hardt; den skal bare mørnes lett uten å miste all saften.
  • Hemmeligheten ligger i balansen: dressingen må være syrlig, søt, salt og sterk på én og samme tid.

Oppbevaring

Bør spises umiddelbart. Papayaen mister sprøheten og slipper vann hvis den blir stående for lenge.

4.3
39 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Grønn papayasalat (Som Tum) | FoodCraft