
Grønn papayasalat (Som Tum)
En smaksrik salat der den grønne papayaen holder seg herlig sprø mellom tennene. Balansen er sylskarp: syren fra lime vekker chilien til liv, mens fiskesaus gir dype umami-noter. Du kjenner duften av hvitløk og ristede peanøtter fra aller første bit.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(skrelte fedd)VeganGluten-free
- 2 pieceThaichili~4 cal/per porsjon(frisk)VeganGluten-free
- 50 gAspargesbønne~5 cal/per porsjon(renset og delt i biter)VeganGluten-free
- 30 gPeanøtt~47 cal/per porsjon(ristede, usaltede)VeganGluten-free
- 1 tbspPalmesukker~14 cal/per porsjon(revet)VeganGluten-free
- 2 tbspFiskesaus~3 cal/per porsjonGluten-free
- 3 tbspLimesaft~1 cal/per porsjon(nypresset)VeganGluten-free
- 10 pieceKirsebærtomat~16 cal/per porsjon(delt i to)VeganGluten-free
- 400 gPapaya~40 cal/per porsjon(grønn, skrelt og strimlet)VeganGluten-free
- 400 gGrønn papaya~42 cal/per porsjon(skrelt og strimlet i tynne strimler)VeganGluten-free
- 20 gTørkede reker~14 cal/per porsjon(skylt)Gluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Aromatisk base
Knus hvitløk og rød chili i en stor morter til du har en grov pasta. Duften av chili skal begynne å kile skikkelig i nesen.
3 minTekstur og bitt
Tilsett aspargesbønner i biter, peanøtter og tørkede reker. Støt lett for å knuse dem uten at det blir til mos; de skal beholde fastheten og gi tekstur.
5 minSmakstilsetning
Rør inn palmesukker, fiskesaus og limesaft. Bruk en skje sammen med støteren for å løse opp sukkeret til sausen er helt jevn og homogen.
2 minSiste finish
Vend inn den strimlede papayaen og delte cherrytomater. Støt forsiktig mens du vender salaten med skjeen. Papayaen skal trekke til seg sausen og bli litt smidig, samtidig som den beholder sitt karakteristiske bitt.
5 min
Kokketips
- •Ikke støt papayaen for hardt; den skal bare mørnes lett uten å miste all saften.
- •Hemmeligheten ligger i balansen: dressingen må være syrlig, søt, salt og sterk på én og samme tid.
Oppbevaring
Bør spises umiddelbart. Papayaen mister sprøheten og slipper vann hvis den blir stående for lenge.