
Palak Chaat
Ultraknasende sprøstekt spinat toppet med kjølig yoghurt og syrlige chutneyer. En herlig kontrast mellom den varme frityren og den kalde yoghurten, perfekt balansert med livlige krydder.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 200 gSpinat~17 cal/per porsjon(store, hele blader; vasket og tørket grundig)VeganGluten-free
- 150 gKikertmel~135 cal/per porsjon(siktet)VeganGluten-free
- 1 tspMalt gurkemeie~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 0.5 tspChilipulver~3 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchAsafoetidaVeganGluten-free
- 500 mlPeanøttolje~1124 cal/per porsjon(til fritering)VeganGluten-free
- 150 gIndisk yoghurt~36 cal/per porsjon(pisket sammen)Gluten-free
- 1 tbspTamarindpaste~11 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspMangochutney~5 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 0.5 pieceRødløk~7 cal/per porsjon(svært finhakket)VeganGluten-free
- 0.5 pieceGranateple~30 cal/per porsjon(rensede kjerner)VeganGluten-free
- 10 gFrisk mynte~2 cal/per porsjon(fint snittet)VeganGluten-free
- 10 gFrisk koriander~1 cal/per porsjon(fint snittet)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 tspChaat masala~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 50 gSev~45 cal/per porsjonVegan
Allergener
Instruksjoner
0/4Klargjøring av røre
Bland kikertmel med gurkemeie, chilipulver, asafoetida og salt i en bolle. Spe gradvis med vann mens du pisker til du har en glatt røre som dekker baksiden av en skje uten å være for tykk.
10 minFrityrsteking av spinaten
Varm opp peanøttoljen til 180 °C. Dypp hvert enkelt tørre spinatblad i røren, la overflødig røre renne av, og slipp dem forsiktig ned i den varme oljen. Stek til bladene er helt stive, sprø og har fått en vakker gyllengul farge.
15 minGjør klar tilbehøret
Rør ut yoghurten med litt vann til den er lettflytende. Bland tamarindpaste med litt brunt sukker for å balansere syrligheten. Finhakk frisk mynte og koriander.
5 minSiste finish og dandering
Anrett de sprøstekte bladene i en dekorativ haug på et fat. Ringle over rikelig med yoghurt, etterfulgt av tamarind- og mangochutney. Topp med finhakket rødløk, granateplekjerner, mynte, koriander og sev, og avslutt med et lett dryss chaat masala. Server umiddelbart for å bevare den fantastiske sprøheten.
5 min
Kokketips
- •Spinatbladene må være knusktørre før de dyppes i røren, ellers vil ikke røren feste seg skikkelig.
- •Ikke ha for mange blader i oljen samtidig; da synker temperaturen og spinaten blir fet i stedet for knasende sprø.
- •Asafoetida er den hemmelige ingrediensen som gir denne vegetarretten en dyp og rik umamismak.
Oppbevaring
Må nytes umiddelbart. Bladene mister sprøheten i løpet av få minutter så snart de kommer i kontakt med yoghurten.