Lavkarbo hjertevennlige oppskrifter

Her finner du 737 lavkarbooppskrifter med grønnsaker, fisk og andre råvarer som passer inn i et hjertevennlig kosthold, med lite salt og mettet fett. Prøv Ovnsbakt laks med 32 g protein eller Dampet brokkoli med 6 g protein. Oppskriftene gir deg gode ideer til både hverdagsmat og tilbehør.

Chermoulapoteter

40 min · 315 kalorier

Bhindi Bhaji

45 min · 216 kalorier

Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler

25 min · 391 kalorier

Dampet aubergine

20 min · 100 kalorier

Krydderglaserte gulrøtter fra Maghreb

55 min · 246 kalorier

Ovnsbakt gresskar med hvitløk og timian

50 min · 167 kalorier

Baba ghanouj

1 h · 277 kalorier

Krydret linsedal (Dahl)

45 min · 359 kalorier

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 kalorier

Baingan Bharta

1 h · 198 kalorier

Ovnsbakt laks

25 min · 297 kalorier

Frisk appelsinsalat med kanel

15 min · 132 kalorier

Italiensk råkostsalat

20 min · 222 kalorier

Nasu Yaki: Miso-glasert aubergine

40 min · 176 kalorier

Agurk i eddik

15 min · 79 kalorier

Pigghå i marinade

30 min · 377 kalorier

Aspargesbønner med mynte

45 min · 183 kalorier

Masoor Dal

50 min · 322 kalorier

Myntebulgur

25 min · 306 kalorier

Greske gulrøtter med spisskummen

35 min · 122 kalorier

Sprø indiske grønnsakskaker

45 min · 289 kalorier

Greske bondebønner

1 h · 495 kalorier

Klassisk Coleslaw

20 min · 181 kalorier

Sprøstekt rosenkål med chorizo

35 min · 268 kalorier