Tilbake til oppskrifter
Sprøstekt rosenkål med chorizo

Sprøstekt rosenkål med chorizo

Rosenkål stekt til den er perfekt gyllen og sprø i kantene, vendt i det smaksrike fettet fra røkt chorizo. Duften av frest hvitløk og redusert hvitvin gir retten en autentisk følelse av en portugisisk taverna.

0
side-dishspicyvegetarian
15min
Forberedelse
20min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

294
Kalorier
12g
Proteiner
17g
Karbohydrater
17g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Rosenkål
    ~90 cal/per porsjon
    (renset og delt i to)
  • 100 g
    Chorizo
    ~106 cal/per porsjon
    (skåret i små terninger)
  • 1 piece
    Gul løk
    ~13 cal/per porsjon
    (finsnittet)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~67 cal/per porsjon
  • 50 ml
    Tørr hvitvin
    ~7 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Røkt paprikapulver
    ~6 cal/per porsjon
  • 1 pinch
    Grått havsalt
  • 1 pinch
    Malt svart pepper
  • 1 piece
    Piri-piri-chili
    ~1 cal/per porsjon
    (renset for frø og finhakket)

Allergener

sulfites
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Blansjer rosenkålen

    Ha rosenkålen i fosskokende lettsaltet vann i ca. 5 minutter. De skal være møre, men fremdeles ha god tyggemotstand. Avkjøl dem umiddelbart i isvann for å fiksere den dype grønnfargen, og del dem deretter i to.

    10 min
  2. Stek chorizo og aromater

    Varm opp en panne med olivenolje og brun chorizoterningene til fettet slipper og farger oljen rød. Tilsett finsnittet løk, hvitløk og piri-piri, og la det surre til løken er blank og myk uten at det svir seg.

    8 min
  3. Sauter grønnsakene

    Legg rosenkålen i pannen med snittsiden ned og skru opp varmen. La dem steke til de er skikkelig brune og nesten brente i kantene for å få frem den naturlige sødmen. Dryss over litt røkt paprikapulver.

    7 min
  4. Deglasering og siste finish

    Hell i hvitvinen for å deglasere pannen. Rør godt slik at all den gode smaken i bunnen av pannen løsner og legger seg som en glasur rundt rosenkålen. Smak til med salt og pepper før servering.

    5 min

Kokketips

  • Ikke rør for mye i rosenkålen i starten; la den ligge i ro mot den varme pannen for å få den herlige, nøtteaktige karamelliseringen.
  • Har du dagsgammelt brød? Lag krutonger og stek dem i det samme smaksrike fettet – det er den tradisjonelle måten å gjøre det på.

Oppbevaring

Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager. Varm opp igjen i en varm panne med en liten dæsj olivenolje for å gjenopprette sprøheten.

4.3
8 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Sprøstekt rosenkål med chorizo | FoodCraft