Tilbake til oppskrifter
Sprø indiske grønnsakskaker

Sprø indiske grønnsakskaker

En gullbrun, sprø panering som knaser mellom tennene og åpenbarer en rykende varm, krydret kjerne av grønnsaker. Den herlige duften av ristet garam masala og chili vekker umiddelbart appetitten.

0
spicycrunchyvegetarian
30min
Forberedelse
15min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

293
Kalorier
7g
Proteiner
47g
Karbohydrater
7g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 300 g
    Potet
    ~60 cal/per porsjon
    (kokt og most)
  • 100 g
    Gulrot
    ~8 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 50 g
    Aspargesbønne
    ~5 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 50 g
    Erter
    ~10 cal/per porsjon
    (friske eller frosne)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 piece
    Thaichili
    ~2 cal/per porsjon
    (i tynne skiver)
  • 1 tsp
    Ingefærpulver
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Garam masala
    ~5 cal/per porsjon
  • 0.5 tsp
    Malt gurkemeie
    ~2 cal/per porsjon
  • 0.5 tsp
    Chilipulver
    ~3 cal/per porsjon
  • 1 tbsp
    Frisk koriander
    ~1 cal/per porsjon
    (hakket)
  • 50 g
    Hvetemel
    ~44 cal/per porsjon
    (til meljevning)
  • 100 g
    Brødkrumme
    ~91 cal/per porsjon
  • 500 ml
    Solsikkeolje
    ~1125 cal/per porsjon
    (til fritering)
  • 1 pinch
    Grått havsalt
  • 10 g
    Frisk ingefær
    ~2 cal/per porsjon
    (revet)

Allergener

gluten
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/5
  1. Koking av poteter

    Kok potetene møre i vann. En knivspiss skal gli inn uten motstand. Hell av vannet og mos dem til en helt tørr og glatt puré.

    20 min
  2. Klargjøring av grønnsaker

    Finhakk gulrøtter og aspargesbønner. Blansjer dem i kokende vann sammen med ertene i ca. 3 minutter, slik at de blir møre, men beholder en god tyggemotstand.

    10 min
  3. Forming av fyllet

    Bland sammen potetmosen, grønnsakene, finhakket hvitløk, revet fersk ingefær, thaichili, koriander og alt krydderet. Massen skal være enkel å forme og ikke klistre seg til fingrene.

    10 min
  4. Panering

    Form massen til ovale kaker. Dypp dem først i en blanding av mel og vann (med konsistens som tynn fløte), og rull dem deretter i brødrasp til de er helt dekket.

    15 min
  5. Fritering

    Varm opp oljen og legg i kakene. De skal bli raskt gylne uten å brenne seg. Når skorpen er mørkebrun og helt fast, er de klare til servering.

    10 min

Kokketips

  • Ikke kok grønnsakene for lenge; de skal ha et lite bitt i fyllet.
  • Potetmosen må være så tørr som mulig, ellers kan kakene sprekke under fritering.
  • Oljen må holde 180°C: en brødsmule skal umiddelbart flyte opp til overflaten og bruse.

Oppbevaring

Kan oppbevares i 2 dager i kjøleskapet. Varmes opp i ovn på 200°C for å få tilbake den sprø konsistensen. Unngå mikrobølgeovn.

4.3
9 anmeldelser
Vurder denne oppskriften: