Lavkarbo hjertevennlige oppskrifter

Her finner du 737 lavkarbooppskrifter med grønnsaker, fisk og andre råvarer som passer inn i et hjertevennlig kosthold, med lite salt og mettet fett. Prøv Ovnsbakt laks med 32 g protein eller Dampet brokkoli med 6 g protein. Oppskriftene gir deg gode ideer til både hverdagsmat og tilbehør.

Vietnamesisk salat

15 min · 121 kalorier

Meksikansk-inspirert tropisk fruktsorbet

20 min · 207 kalorier

Revne gulrøtter med sitron og bladpersille

15 min · 148 kalorier

Papalote (grillet salsa og totopos)

30 min · 294 kalorier

Grillede nopales

25 min · 130 kalorier

Provencalsk fiskepanne

45 min · 331 kalorier

Klassisk Ratatouille

1 h 40 min · 378 kalorier

Linseboller med five-spice

45 min · 322 kalorier

Spanske hvitløkssopp

25 min · 149 kalorier

Røkt Baba Ghanoush

1 h · 285 kalorier

Rødløkschutney med tamarind

35 min · 156 kalorier

Meksikanske mandelfylte dadler

20 min · 259 kalorier

Sprøstekte poteter med hvitløk og rosmarin

55 min · 270 kalorier

Amerikanske ovnsbakte grønnsaker

1 h · 284 kalorier

Greske ovnsbakte poteter

1 h 5 min · 506 kalorier

Hjemmelaget tomatsaus

1 h · 163 kalorier

Tradisjonell Daal Fry

1 h · 339 kalorier

Frisk fruktsalat

20 min · 180 kalorier

Vegetariske Seekh Kebab

40 min · 198 kalorier

Hjemmelaget grønnsakschips

35 min · 239 kalorier

Rødbetesalat med valnøttolje

1 h · 318 kalorier

Hvitløksstekt spinat

15 min · 259 kalorier

Ovnsbakte søtpotetfries

40 min · 295 kalorier

Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler

25 min · 391 kalorier