Lavkarbo hjertevennlige oppskrifter

Her finner du 737 lavkarbooppskrifter med grønnsaker, fisk og andre råvarer som passer inn i et hjertevennlig kosthold, med lite salt og mettet fett. Prøv Ovnsbakt laks med 32 g protein eller Dampet brokkoli med 6 g protein. Oppskriftene gir deg gode ideer til både hverdagsmat og tilbehør.

Meksikanske poteter

40 min · 233 kalorier

Frisk granateplesalat med urter og valnøtter

15 min · 330 kalorier

Salsa Taquera

25 min · 147 kalorier

Tradisjonell Salsa Roja

20 min · 100 kalorier

Salsa Fresca

15 min · 46 kalorier

Grillede artisjokker

35 min · 254 kalorier

Mero al Horno – Spansk ovnsbakt havabbor

1 h 5 min · 704 kalorier

Karak-te

20 min · 132 kalorier

Toor Dal

50 min · 330 kalorier

Smaksrik grønnsaksbulgur

35 min · 332 kalorier

Provensalsk grønnsakstian

1 h 25 min · 228 kalorier

Tomatsalat

15 min · 144 kalorier

Indisk Fruit Chaat

20 min · 177 kalorier

Koreansk gresskargrøt

1 h · 178 kalorier

Grønnsakssauté med timian og kikerter

30 min · 260 kalorier

Klassisk tysk rødbetesalat med sild

1 h 10 min · 375 kalorier

Dampede grønnsaker på italiensk vis

25 min · 111 kalorier

Urtebulgur

35 min · 467 kalorier

Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper

20 min · 108 kalorier

Spanske brente nøtter

30 min · 654 kalorier

Lønnestekt flaskegresskar med pekannøtter

55 min · 295 kalorier

Meksikansk-inspirert tropisk fruktsorbet

20 min · 207 kalorier

Papalote (grillet salsa og totopos)

30 min · 294 kalorier

Spinat Goma-ae med sesamdressing

20 min · 156 kalorier