Lavkarbo hjertevennlige oppskrifter

Her finner du 737 lavkarbooppskrifter med grønnsaker, fisk og andre råvarer som passer inn i et hjertevennlig kosthold, med lite salt og mettet fett. Prøv Ovnsbakt laks med 32 g protein eller Dampet brokkoli med 6 g protein. Oppskriftene gir deg gode ideer til både hverdagsmat og tilbehør.

Frisk havabbor-ceviche med lime

20 min · 259 kalorier

Koreansk bønnespiresalat

15 min · 121 kalorier

Klassisk gresk baba ganoush

1 h · 204 kalorier

Friskt grønnsaksfat med kremet dip

25 min · 160 kalorier

Okra med tomat

50 min · 206 kalorier

Spansk maissalat

15 min · 254 kalorier

Saag Aloo

45 min · 242 kalorier

Grilla artisjokkhjerter

35 min · 253 kalorier

Kinesisk lynstekt knutekål

23 min · 136 kalorier

Klassisk spansk sangría

15 min · 243 kalorier

Meksikansk sautert chayote

30 min · 118 kalorier

Aloo Gobi

40 min · 268 kalorier

Hjemmelaget poppadom med spisskummen

30 min · 446 kalorier

Methi Daal

55 min · 334 kalorier

Fiskeboller på kinesisk vis

35 min · 215 kalorier

Italienske grønnsaker

1 h · 249 kalorier

Kremet linsedal med ghee og varme krydder

35 min · 328 kalorier

Grillede pimientos

15 min · 143 kalorier

Dampet brokkoli

13 min · 121 kalorier

Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)

12 min · 86 kalorier

Meksikanske poteter

40 min · 233 kalorier

Aloo Matar – klassisk indisk potet- og ertecurry

55 min · 299 kalorier

Frisk tomatsalsa

15 min · 91 kalorier

Potetbhaji

40 min · 273 kalorier