Tilbake til oppskrifter
Spansk maissalat

Spansk maissalat

Sprø mais gir en naturlig sødme som balanseres perfekt av frisk syre fra lime og den dype aromaen fra røkt paprika. En fargerik salat der hver bit popper i munnen.

0
freshside-dishsummervegetarian
15min
Forberedelse
0min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

265
Kalorier
5g
Proteiner
30g
Karbohydrater
13g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Mais
    ~131 cal/per porsjon
    (godt avrent)
  • 1 piece
    Rød paprika
    ~13 cal/per porsjon
    (skåret i fine terninger)
  • 1 piece
    Rødløk
    ~13 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 30 ml
    Limesaft
    ~1 cal/per porsjon
  • 3 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~101 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Røkt paprikapulver
    ~6 cal/per porsjon
  • 10 g
    Frisk koriander
    ~1 cal/per porsjon
    (hakket)
  • 1 pinch
    Grått havsalt
  • 1 pinch
    Malt svart pepper
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Klargjøring av grønnsaker

    Skjær rød paprika og rødløk i små terninger på størrelse med maiskornene. Bruk en skarp kniv for rene snitt, slik at grønnsakene beholder sin deilige, rå sprøhet.

    8 min
  2. Forberedelse av mais

    La maisen renne godt av seg i en sil. Kornene bør være så tørre som mulig før de blandes inn, slik at dressingen ikke blir utvannet og smakene forblir konsentrerte.

    2 min
  3. Lag dressingen

    Pisk sammen ekstra virgin olivenolje, limesaft, salt, pepper og røkt paprika i en bolle til dressingen er emulsifisert. Den skal være glatt og ha en intens, dyp rød farge.

    3 min
  4. Blanding og siste finish

    Bland mais og grønnsaksterninger i en stor salatbolle. Hell over dressingen og vend alt godt sammen. Vend inn frisk, finhakket koriander rett før servering for å bevare den klare grønnfargen.

    2 min

Kokketips

  • Hemmeligheten ligger i jevne terninger: Når alle grønnsakene har samme størrelse som maiskornene, får du den perfekte munnfølelsen i hver eneste skje.
  • La salaten hvile i 15 minutter i kjøleskapet før servering; det gir den røkte paprikaen tid til å trekke inn og smaksette grønnsakene skikkelig.

Oppbevaring

Holdbar i opptil 48 timer i kjøleskap i en lufttett beholder. Egner seg ikke for frysing.

4.6
9 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Spansk maissalat | FoodCraft