Tilbake til oppskrifter
Klassisk gresk baba ganoush

Klassisk gresk baba ganoush

Røyksmak og fløyelsmykt auberginekjøtt, løftet av frisk sitron og fyldig tahini. Teksturen er herlig kremet, preget av den dype smaken fra grillet skall.

0
traditionalhealthyvegetarian
15min
Forberedelse
45min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

205
Kalorier
4g
Proteiner
8g
Karbohydrater
16g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 3 piece
    Aubergine
    ~43 cal/per porsjon
    (hel)
  • 2 tbsp
    Tahini
    ~47 cal/per porsjon
    (kremet)
  • 1 piece
    Hvitløk
    ~1 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 piece
    Sitron
    ~6 cal/per porsjon
    (presset saft)
  • 3 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~101 cal/per porsjon
    (kaldpresset)
  • 1 tsp
    Malt spisskummen
    ~6 cal/per porsjon
    (malt)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
    (til smakssetting)
  • 0.5 piece
    Bladpersillevalgfritt
    (hakket)

Allergener

sesam
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Grill auberginene

    Prikk auberginene med en gaffel og legg dem under grillelementet i ovnen. Skallet skal bli helt svart, sprekke og slippe taket. Inni skal de føles helt møre når du trykker på dem.

    40 min
  2. Hent ut fruktkjøttet

    Del auberginene i to. Bruk en skje til å skrape ut det møre, røyksmaken-rike kjøttet fra innsiden. Det brente skallet kastes.

    5 min
  3. La vannet renne av

    Legg auberginekjøttet i en sil i ca. 10 minutter. Press lett for å få ut overflødig, bitter væske. Dette er hemmeligheten bak en puré som holder seg fyldig og ikke blir vannete.

    10 min
  4. Rør sammen til en emulsjon

    Hakk kjøttet grovt med kniv eller mos det med en gaffel. Rør inn finhakket hvitløk, tahini, sitronsaft og spisskummen. Spe med olivenolje i en tynn stråle mens du rører kraftig, til du får en tykk og glansfull dipp.

    5 min

Kokketips

  • Unngå kjøkkenmaskin; den mest autentiske teksturen får du når massen beholder litt av de naturlige fibrene.
  • Har du gassovn? Grill auberginen rett over åpen flamme for en enda dypere og mer intens røyksmak.

Oppbevaring

Holdbar i 3 dager i en lufttett beholder i kjøleskapet. Ta den ut 15 minutter før servering, slik at de herlige aromaene virkelig kommer til sin rett.

4.9
2 anmeldelser
Vurder denne oppskriften: