
Klassisk gresk baba ganoush
Røyksmak og fløyelsmykt auberginekjøtt, løftet av frisk sitron og fyldig tahini. Teksturen er herlig kremet, preget av den dype smaken fra grillet skall.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 3 pieceAubergine~43 cal/per porsjon(hel)VeganGluten-free
- 2 tbspTahini~47 cal/per porsjon(kremet)VeganGluten-free
- 1 pieceHvitløk~1 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceSitron~6 cal/per porsjon(presset saft)VeganGluten-free
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolje~101 cal/per porsjon(kaldpresset)VeganGluten-free
- 1 tspMalt spisskummen~6 cal/per porsjon(malt)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de sel(til smakssetting)VeganGluten-free
- 0.5 pieceBladpersillevalgfritt(hakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Grill auberginene
Prikk auberginene med en gaffel og legg dem under grillelementet i ovnen. Skallet skal bli helt svart, sprekke og slippe taket. Inni skal de føles helt møre når du trykker på dem.
40 minHent ut fruktkjøttet
Del auberginene i to. Bruk en skje til å skrape ut det møre, røyksmaken-rike kjøttet fra innsiden. Det brente skallet kastes.
5 minLa vannet renne av
Legg auberginekjøttet i en sil i ca. 10 minutter. Press lett for å få ut overflødig, bitter væske. Dette er hemmeligheten bak en puré som holder seg fyldig og ikke blir vannete.
10 minRør sammen til en emulsjon
Hakk kjøttet grovt med kniv eller mos det med en gaffel. Rør inn finhakket hvitløk, tahini, sitronsaft og spisskummen. Spe med olivenolje i en tynn stråle mens du rører kraftig, til du får en tykk og glansfull dipp.
5 min
Kokketips
- •Unngå kjøkkenmaskin; den mest autentiske teksturen får du når massen beholder litt av de naturlige fibrene.
- •Har du gassovn? Grill auberginen rett over åpen flamme for en enda dypere og mer intens røyksmak.
Oppbevaring
Holdbar i 3 dager i en lufttett beholder i kjøleskapet. Ta den ut 15 minutter før servering, slik at de herlige aromaene virkelig kommer til sin rett.