Lavkarbo hjertevennlige oppskrifter

Her finner du 737 lavkarbooppskrifter med grønnsaker, fisk og andre råvarer som passer inn i et hjertevennlig kosthold, med lite salt og mettet fett. Prøv Ovnsbakt laks med 32 g protein eller Dampet brokkoli med 6 g protein. Oppskriftene gir deg gode ideer til både hverdagsmat og tilbehør.

Pisto Manchego

1 h 10 min · 312 kalorier

Sprøstekt hvitting med sitron

25 min · 692 kalorier

Kremet seicurry med kokosmelk

40 min · 492 kalorier

Tandooribrokkoli

35 min · 201 kalorier

Gresk ovnsbakt blomkål

45 min · 279 kalorier

Spansk hvitløksbrød

20 min · 282 kalorier

Biff med paprika

30 min · 348 kalorier

Peanøttsmør

15 min · 545 kalorier

Muhallebi

25 min · 294 kalorier

Midtøsten-inspirerte fiskespyd

28 min · 287 kalorier

Stangsellerisalat med parmesan og ansjos

15 min · 228 kalorier

Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis

1 h · 477 kalorier

Bokhveteboller

25 min · 224 kalorier

Tradisjonell taiyaki

30 min · 281 kalorier

Vietnamesisk lynstekt squash med hvitløk og fiskesaus

16 min · 108 kalorier

Mango-reker

30 min · 299 kalorier

Marinerte biffbiter med five-spice

25 min · 288 kalorier

Wokede grønnsaker med soyasaus

25 min · 136 kalorier

Sprø sesamkjeks

27 min · 293 kalorier

Squashsalat på kinesisk vis

20 min · 89 kalorier

Gambas al ajillo – hvitløksreker

20 min · 295 kalorier

Vietnamesisk syltet kål

30 min · 103 kalorier

Kremet Gemüsepfanne

45 min · 291 kalorier

Fiskecurry

35 min · 440 kalorier