Lavkarbo hjertevennlige oppskrifter

Her finner du 737 lavkarbooppskrifter med grønnsaker, fisk og andre råvarer som passer inn i et hjertevennlig kosthold, med lite salt og mettet fett. Prøv Ovnsbakt laks med 32 g protein eller Dampet brokkoli med 6 g protein. Oppskriftene gir deg gode ideer til både hverdagsmat og tilbehør.

Siciliansk caponata

1 h 10 min · 519 kalorier

Tzatziki med dill

20 min · 183 kalorier

Jaga Bata

30 min · 199 kalorier

Ruccolasalat med ristede pinjekjerner og parmesan

12 min · 210 kalorier

Miyeok-guk (Tang- og biffsuppe)

1 h · 132 kalorier

Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat

15 min · 360 kalorier

Japansk grønnsakswok

20 min · 123 kalorier

Svinekjøtt med paprika

30 min · 336 kalorier

Miso-glassert Aubergine

30 min · 380 kalorier

Pla Nung Manao

30 min · 318 kalorier

Ovnsbakt blomkål med tahini og granateple

40 min · 279 kalorier

Kothimbir Vadi

1 h · 451 kalorier

Vietnamesisk manetsalat (Gỏi sứa)

30 min · 206 kalorier

Gratinert Tomat og Aubergine

1 h · 191 kalorier

Japansk salat med tofu og wakame

20 min · 260 kalorier

Fersken med tunfiskmousse

20 min · 495 kalorier

Reddiksalat med smør og havsalt

15 min · 155 kalorier

Innbakt laks med spinat (Salmon en Croûte)

55 min · 600 kalorier

Hjemmelaget Smoky BBQ-saus

35 min · 233 kalorier

Fritert Zucchini

25 min · 517 kalorier

Enkel og rask baguette

40 min · 167 kalorier

Franske fylte paprika

1 h 15 min · 734 kalorier

Gresk bønnesalat

30 min · 332 kalorier

Pisto Manchego

1 h 10 min · 312 kalorier