Tilbake til oppskrifter
Kinesisk squashsalat

Kinesisk squashsalat

Sprø squashstaver svøpt i en mørk og glinsende saus. Her møtes den kriblende følelsen fra sichuanpepper og den lune fylden fra sesamolje.

0
freshspicyquickvegetarian
20min
Forberedelse
0min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

97
Calories
4g
Proteiner
7g
Karbohydrater
6g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Squash
    ~30 cal/per porsjon
    (julienne-kuttet)
  • 2 stk
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 ss
    Soyasaus
    ~4 cal/per porsjon
  • 2 ss
    Riseddik
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Hvitt sukker
    ~5 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Sesamolje
    ~34 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Chilioljevalgfritt
    ~11 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Sichuanpepper
    ~4 cal/per porsjon
    (knust)
  • 1 klype
    Grått havsalt
  • 1 stk
    Chilivalgfritt
    ~2 cal/per porsjon
    (skåret i skiver)
  • 1 ss
    Kinesisk svart eddik
    ~3 cal/per porsjon

Allergener

soyaglutensesam
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Julienne-kutting

    Vask squashen og skjær av endene. Del grønnsaken i tynne, jevne staver på ca. 3 mm. Bruk en skarp kniv for å få rene snitt, noe som sikrer en perfekt og ensartet munnfølelse.

    10 min
  2. Salting

    Legg squashstavene i en bolle med et raust dryss havsalt. Bland godt og la det hvile i 10 minutter. Klem deretter squashen hardt mellom hendene for å presse ut overflødig væske; stavene skal bli smidige, men beholde sin karakteristiske spenst.

    10 min
  3. Lage dressingen

    Finhakk hvitløken. Rør ut sukkeret i riseddik, Chinkiang-eddik og soyasaus i en liten bolle til det er oppløst. Tilsett sesamolje, chiliolje og frisk chili i tynne skiver.

    5 min
  4. Montering og servering

    Hell dressingen over den avrunne squashen. Dryss over sichuanpepper knust i en morter. Vend det hele kraftig sammen slik at sausen dekker hver eneste strimmel uten at det svømmer i væske i bunnen av fatet.

    2 min

Kokkens tips

  • Ikke hopp over å klemme vannet ut av squashen; hvis ikke vil væsken vanne ut den smaksrike sausen og gjøre retten smakløs.
  • Knus sichuanpepperet rett før servering for å frigjøre den fulle aromaen fra de eteriske oljene.

Oppbevaring

Nytes best umiddelbart for å bevare den sprø teksturen. Kan oppbevares i kjøleskap i opptil 12 timer, men grønnsakene vil da miste noe av sin spenst.

4.5
17 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Kinesisk squashsalat | FoodCraft