Tilbake til oppskrifter
Kinesisk squashsalat

Kinesisk squashsalat

Sprø squashstaver svøpt i en mørk og glinsende saus. Her møtes den kriblende følelsen fra sichuanpepper og den lune fylden fra sesamolje.

5visninger0
freshspicyquickvegetarian
20min
Forberedelse
0min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

97
Calories
4g
Proteiner
7g
Karbohydrater
6g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Squash
    ~30 cal/per porsjon
    (julienne-kuttet)
  • 2 stk
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 ss
    Soyasaus
    ~4 cal/per porsjon
  • 2 ss
    Riseddik
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Hvitt sukker
    ~5 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Sesamolje
    ~34 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Chilioljevalgfritt
    ~11 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Sichuanpepper
    ~4 cal/per porsjon
    (knust)
  • 1 klype
    Grått havsalt
  • 1 stk
    Chilivalgfritt
    ~2 cal/per porsjon
    (skåret i skiver)
  • 1 ss
    Kinesisk svart eddik
    ~3 cal/per porsjon

Allergener

soyaglutensesam
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Julienne-kutting

    Vask squashen og skjær av endene. Del grønnsaken i tynne, jevne staver på ca. 3 mm. Bruk en skarp kniv for å få rene snitt, noe som sikrer en perfekt og ensartet munnfølelse.

    10 min
  2. Salting

    Legg squashstavene i en bolle med et raust dryss havsalt. Bland godt og la det hvile i 10 minutter. Klem deretter squashen hardt mellom hendene for å presse ut overflødig væske; stavene skal bli smidige, men beholde sin karakteristiske spenst.

    10 min
  3. Lage dressingen

    Finhakk hvitløken. Rør ut sukkeret i riseddik, Chinkiang-eddik og soyasaus i en liten bolle til det er oppløst. Tilsett sesamolje, chiliolje og frisk chili i tynne skiver.

    5 min
  4. Montering og servering

    Hell dressingen over den avrunne squashen. Dryss over sichuanpepper knust i en morter. Vend det hele kraftig sammen slik at sausen dekker hver eneste strimmel uten at det svømmer i væske i bunnen av fatet.

    2 min

Kokkens tips

  • Ikke hopp over å klemme vannet ut av squashen; hvis ikke vil væsken vanne ut den smaksrike sausen og gjøre retten smakløs.
  • Knus sichuanpepperet rett før servering for å frigjøre den fulle aromaen fra de eteriske oljene.

Oppbevaring

Nytes best umiddelbart for å bevare den sprø teksturen. Kan oppbevares i kjøleskap i opptil 12 timer, men grønnsakene vil da miste noe av sin spenst.

4.5
17 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Kinesisk squashsalat | FoodCraft