Tilbake til oppskrifter
Fritert Zucchini

Fritert Zucchini

Løvtynne staver av squash, gullne og herlig sprø i hvert bitt. Kjernen forblir mør og saftig, perfekt balansert med et dryss havsalt og syrlig sitron.

0
aperitifclassicvegetarian
15min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

525
Calories
6g
Proteiner
23g
Karbohydrater
44g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 4 stk
    Squash
    ~40 cal/per porsjon
    (skåret i fine staver)
  • 100 g
    Hvetemel
    ~88 cal/per porsjon
    (til vending)
  • 1000 ml
    Peanøttolje
    ~2248 cal/per porsjon
    (til frityrsteking)
  • 2 klype
    Fleur de sel
    (til servering)
  • 1 stk
    Sitron
    ~6 cal/per porsjon
    (i båter)

Allergener

glutenpeanøtter
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Snitting

    Skjær squashen i jevne, tynne staver (julienne). Jo tynnere du snitter dem, desto sprøere blir resultatet.

    10 min
  2. Vending i mel

    Vend stavene i hvetemel. Rist dem kraftig i en sikt for å fjerne alt overflødig mel – målet er et florlett støvlag, ikke en tykk deig.

    2 min
  3. Frityrsteking

    Friter i små porsjoner i olje på 180 °C. Løft dem ut så snart squashen blir gyllen og oljen slutter å boble intenst.

    6 min
  4. Smakssetting

    La stavene renne av seg på kjøkkenpapir. Dryss over havsalt umiddelbart, slik at saltkornene fester seg i den varme oljen.

    2 min

Kokkens tips

  • Aldri salt squashen før den vendes i mel; da vil den slippe væske og resultatet blir mykt i stedet for sprøtt.
  • Oljen må være skikkelig varm: Hvis du slipper oppi en test-stav, skal den flyte opp og frese med en gang.

Oppbevaring

Nytes umiddelbart. Denne retten egner seg ikke til oppbevaring da squashen mister sprøheten når den kjøles ned.

4.0
46 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Fritert Zucchini | FoodCraft