Tilbake til oppskrifter
Miso-glassert Aubergine

Miso-glassert Aubergine

Smørmykt fruktkjøtt som kan spises med skje under en glinsende, gyllenbrun glasur. Duften av ristet miso og karamellisert mirin tar deg rett til de stemningsfulle japanske izakayaene.

0
traditionalvegetable-focusedjapanesevegetarian
10min
Forberedelse
20min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

381
Kalorier
6g
Proteiner
25g
Karbohydrater
26g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 4 piece
    Aubergine
    ~57 cal/per porsjon
    (delt i to på langs)
  • 6 tbsp
    Solsikkeolje
    ~203 cal/per porsjon
  • 6 tbsp
    Miso
    ~42 cal/per porsjon
  • 4 tbsp
    Mirin
    ~20 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Sake
    ~10 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Hvitt sukker
    ~30 cal/per porsjon
  • 2 tsp
    Sesamfrø
    ~15 cal/per porsjon
  • 2 piece
    Vårløk
    ~4 cal/per porsjon
    (finsnittet)

Allergener

soyasesam
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Klargjøring av auberginen

    Del auberginene i to på langs. Bruk en knivspiss og riss et rutemønster i fruktkjøttet uten å stikke hull på skallet. Dette gjør at varmen og den smaksrike sausen trenger helt inn til kjernen.

    5 min
  2. Steking

    Varm opp olje i en panne. Stek auberginene med snittflaten ned til de har fått en dyp, gyllen farge. Snu dem og stek videre på middels varme til fruktkjøttet føles helt mykt og ettergivende.

    10 min
  3. Tilberedning av glasuren

    Bland miso, mirin, sake og sukker i en liten kjele. Varm opp forsiktig under omrøring til sukkeret er oppløst. Sausen skal tykne og bli blank nok til å dekke baksiden av en skje.

    3 min
  4. Glasering og gratinering

    Fordel glasuren raust over auberginene. Gratiner under grillelementet i ca. 2 minutter til det bobler og karamelliserer seg vakkert uten å bli brent. Topp med sesamfrø og finsnittet vårløk.

    2 min

Kokketips

  • Ikke hopp over rissingen; det er dette som gjør at auberginen blir perfekt gjennomstekt og fløyelsmyk fremfor svampete.
  • Hvis glasuren føles for tykk, kan du røre inn en liten teskje vann for å få den perfekte konsistensen.

Oppbevaring

Holdbar i 2 dager i kjøleskapet. Varmes forsiktig opp i stekeovnen for å bevare den delikate teksturen.

4.3
6 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Miso-glassert Aubergine | FoodCraft