Lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du lavkarbooppskrifter med moderate mengder karbohydrater per porsjon, lite sukker og innslag av fiber og protein. Prøv Wok med biff og brokkoli (31 g protein) eller Fylt aubergine på amerikansk vis (492 kcal). 1 446 oppskrifter gir deg flere retter å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Grillet maiskolbe med røyksmør

25 min · 35 g karbohydrater

Sprø purrepai (Leek Croustillant)

1 h 5 min · 36 g karbohydrater

Thailandsk grillet rekesalat

25 min · 10 g karbohydrater

Greske kjøttboller

35 min · 27 g karbohydrater

Kyllingbiter med sesam

35 min · 28 g karbohydrater

Tradisjonell påskepai – pâté Berrichon

1 h 30 min · 37 g karbohydrater

Knuste poteter med saltet smør

35 min · 33 g karbohydrater

Eggemuffins med spinat og paprika

28 min · 5 g karbohydrater

Fransk ovnsstekt kylling med grønnsaker

1 h 5 min · 37 g karbohydrater

Lettere cottage pie med blomkål- og potetmos

1 h 10 min · 35 g karbohydrater

Omelett med spinat og fetaost

9 min · 19 g karbohydrater

Ribbe (stekt svinebryst)

2 h 35 min · 1 g karbohydrater

Kjøleskapsgrøt med bringebær

5 min · 36 g karbohydrater

Lohikeitto, finsk laksesuppe

45 min · 34 g karbohydrater

Avokado og egg på rugbrød

11 min · 34 g karbohydrater

Knekkebrød med ost og agurk

4 min · 24 g karbohydrater

Dansk hønsesuppe med melboller

1 h 15 min · 29 g karbohydrater

Salt yoghurtbolle med egg

11 min · 25 g karbohydrater

Ovnsbakt laks med rotgrønnsaker

50 min · 42 g karbohydrater

Rugbrød med egg og tomat

13 min · 39 g karbohydrater

Ovnsbakte kyllinglår med rotgrønnsaker

1 h · 43 g karbohydrater

Grov tartine med kremost og reddik

5 min · 36 g karbohydrater

Pai uten bunn med grønnsaker og salat

55 min · 40 g karbohydrater

Fromage blanc med røde bær

4 min · 33 g karbohydrater