Tilbake til oppskrifter
Thailandsk grillet rekesalat

Thailandsk grillet rekesalat

Reker lynstekt på høy varme, slik at kjøttet forblir spenstig og saftig under en lett røkt stekeskorpe. En knivskarp balanse mellom varmen fra bird's eye-chili og den friske syren fra lime.

0
traditionalseafoodlow-carbspicy
20min
Forberedelse
5min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

202
Kalorier
29g
Proteiner
9g
Karbohydrater
5g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Villreke
    ~122 cal/per porsjon
    (renset og uten tarmstreng)
  • 2 piece
    Sitrongress
    ~7 cal/per porsjon
    (finsnittet)
  • 1 piece
    Rødløk
    ~13 cal/per porsjon
    (i tynne skiver)
  • 1 piece
    Frisk koriander
    (blader plukket av stilken)
  • 1 piece
    Frisk mynte
    (snittet)
  • 2 piece
    Thaichili
    ~4 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (knuste fedd)
  • 3 tbsp
    Fiskesaus
    ~4 cal/per porsjon
  • 4 tbsp
    Limesaft
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 tbsp
    Palmesukker
    ~14 cal/per porsjon
    (revet)
  • 1 tbsp
    Peanøttolje
    ~34 cal/per porsjon

Allergener

crustaceansfiskpeanøtter
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Lag dressingen

    Knus hvitløk og thai-chili i en morter til en grov pasta. Tilsett palmesukker, fiskesaus og limesaft. Rør til sukkeret er helt oppløst. Smaken skal være en perfekt harmoni mellom det salte og det syrlige.

    5 min
  2. Klargjør urter og aromater

    Finsnitt sitrongresset – bruk kun den hvite, møre delen. Skjær rødløken i tynne skiver. Plukk bladene av koriander og mynte. Ha alt i en stor bolle og sett til side.

    10 min
  3. Steking av rekene

    Varm opp en panne med peanøttolje til den begynner å ryke. Ha i rekene. Stek dem raskt i ca. 1 minutt på hver side for å få en fin stekeskorpe. Kjernen skal fortsatt være litt glassaktig; pass på så de ikke blir overstekt og seige.

    5 min
  4. Siste finish

    Vend de varme rekene rett inn i bollen med urter og løk. Hell over dressingen. Bland raskt sammen slik at varmen fra rekene frigjør de eteriske oljene i urtene uten at de «koker» og faller sammen. Server umiddelbart.

    2 min

Kokketips

  • Hemmeligheten ligger i morteren: Ved å knuse hvitløk og chili frigjør du aromatiske oljer som en kniv aldri vil klare å få frem.
  • Vent med å steke rekene til rett før servering; de skal være lune når de vendes inn slik at smakene virkelig får blomstre.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart. Denne salaten egner seg ikke til oppbevaring; syren fra limen vil «koke» rekene videre, og urtene vil miste fargen og bli mørke.

4.8
54 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Thailandsk grillet rekesalat | FoodCraft