Tilbake til oppskrifter
Thailandsk grillet rekesalat

Thailandsk grillet rekesalat

Reker lynstekt på høy varme, slik at kjøttet forblir spenstig og saftig under en lett røkt stekeskorpe. En knivskarp balanse mellom varmen fra bird's eye-chili og den friske syren fra lime.

0
traditionalseafoodlow-carbspicy
20min
Forberedelse
5min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

202
Calories
29g
Proteiner
9g
Karbohydrater
5g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Villreke
    ~122 cal/per porsjon
    (renset og uten tarmstreng)
  • 2 stk
    Sitrongress
    ~7 cal/per porsjon
    (finsnittet)
  • 1 stk
    Rødløk
    ~13 cal/per porsjon
    (i tynne skiver)
  • 1 stk
    Frisk koriander
    (blader plukket av stilken)
  • 1 stk
    Frisk mynte
    (snittet)
  • 2 stk
    Thaichili
    ~4 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 stk
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (knuste fedd)
  • 3 ss
    Fiskesaus
    ~4 cal/per porsjon
  • 4 ss
    Limesaft
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Palmesukker
    ~14 cal/per porsjon
    (revet)
  • 1 ss
    Peanøttolje
    ~34 cal/per porsjon

Allergener

crustaceansfiskpeanøtter
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Lag dressingen

    Knus hvitløk og thai-chili i en morter til en grov pasta. Tilsett palmesukker, fiskesaus og limesaft. Rør til sukkeret er helt oppløst. Smaken skal være en perfekt harmoni mellom det salte og det syrlige.

    5 min
  2. Klargjør urter og aromater

    Finsnitt sitrongresset – bruk kun den hvite, møre delen. Skjær rødløken i tynne skiver. Plukk bladene av koriander og mynte. Ha alt i en stor bolle og sett til side.

    10 min
  3. Steking av rekene

    Varm opp en panne med peanøttolje til den begynner å ryke. Ha i rekene. Stek dem raskt i ca. 1 minutt på hver side for å få en fin stekeskorpe. Kjernen skal fortsatt være litt glassaktig; pass på så de ikke blir overstekt og seige.

    5 min
  4. Siste finish

    Vend de varme rekene rett inn i bollen med urter og løk. Hell over dressingen. Bland raskt sammen slik at varmen fra rekene frigjør de eteriske oljene i urtene uten at de «koker» og faller sammen. Server umiddelbart.

    2 min

Kokkens tips

  • Hemmeligheten ligger i morteren: Ved å knuse hvitløk og chili frigjør du aromatiske oljer som en kniv aldri vil klare å få frem.
  • Vent med å steke rekene til rett før servering; de skal være lune når de vendes inn slik at smakene virkelig får blomstre.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart. Denne salaten egner seg ikke til oppbevaring; syren fra limen vil «koke» rekene videre, og urtene vil miste fargen og bli mørke.

4.8
54 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Thailandsk grillet rekesalat | FoodCraft