Tilbake til oppskrifter
Fromage blanc med røde bær

Fromage blanc med røde bær

En skål kremet fromage blanc med jordbær, bringebær og blåbær, med ristet havre og mandler.

4 min
totalt
4
personer
426
kalorier per porsjon

Per porsjon

17 g
Proteiner
33 g
Karbohydrater
23 g
Lipides

Ingredienser

4
  • 800 g
    Fromage blanc
  • 240 g
    Jordbær
  • 160 g
    Bringebær
  • 120 g
    Blåbær
  • 80 g
    Havregryn
  • 40 g
    Mandelsplitter

Allergener

melkgluten
MatlagingsmodusTrinnene vises stort, ett om gangen, med tidtakere.

Fremgangsmåte

0/3

  1. Rist mandelflakene og havregrynene i en tørr panne i 2 minutter.

  2. Ha fromage blanc i en skål og topp med bærene.

  3. Dryss over havre og mandler.

Få en gratis kostholdsplan for diabetes i 7 dager

Måltider som dette, med karbohydratene fordelt utover dagen, pluss handlelisten din.

Når du melder deg på, godtar du å motta kostholdsplanen din og tipsene våre på e-post. Meld deg av med 1 klikk.

Kokkens tips

  • •Modne bær gir nok sødme – du trenger ikke sukker.

Du vil også like