
Oyakodon, risbolle med kylling og egg
30 min · 499 kalorier

Inspirert av tyrkisk çılbır: hvitløksyoghurt, bløtkokt egg, spinat, agurk og paprikaolje.
Per porsjon
Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva som gjelder for deg, så sjekker vi retten.
Gratis, ingen konto nødvendig
Allergener
Kok egget i 6½ minutt og skrell det. Fres imens spinaten i 1 minutt i en panne med en skvett vann.
Rør yoghurten sammen med revet hvitløk og salt, og fordel den i en skål.
Legg på spinat, agurk i terninger og det delte egget, drypp over olivenolje blandet med paprika og server med rugbrød.

30 min · 499 kalorier

30 min · 474 kalorier

40 min · 498 kalorier

35 min · 464 kalorier

45 min · 563 kalorier

25 min · 525 kalorier