Lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du lavkarbooppskrifter med moderate mengder karbohydrater per porsjon, lite sukker og innslag av fiber og protein. Prøv Wok med biff og brokkoli (31 g protein) eller Fylt aubergine på amerikansk vis (492 kcal). 1 446 oppskrifter gir deg flere retter å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Sprøstekt kylling

35 min · 35 g karbohydrater

Fylte bakte søtpoteter

1 h · 35 g karbohydrater

Chili Reker

25 min · 6 g karbohydrater

Wok med svinekjøtt og ingefær

35 min · 11 g karbohydrater

Kyllingsatay

30 min · 10 g karbohydrater

Aubergine med parmesan

1 h 15 min · 36 g karbohydrater

Ovnsbakte rotgrønnsaker

1 h 5 min · 43 g karbohydrater

Palak Chaat

35 min · 38 g karbohydrater

Fargerik grønnsaksfrittata

35 min · 6 g karbohydrater

Senapskylling

40 min · 6 g karbohydrater

Kyllingcurry med frisk mynte

55 min · 12 g karbohydrater

Mussaman Gai

1 h 5 min · 40 g karbohydrater

Rød pozole med svinekjøtt

3 h 10 min · 30 g karbohydrater

Spansk tortilla med chorizo

50 min · 27 g karbohydrater

Stekt fisk med sitrongress

35 min · 7 g karbohydrater

Indisk fårekjøtt i panne

1 h 40 min · 13 g karbohydrater

Lam med rosmarin

1 h 50 min · 5 g karbohydrater

Sarmale

3 h 45 min · 41 g karbohydrater

Bobotie med storfekjøtt og mangochutney

1 h 10 min · 38 g karbohydrater

Kinesiskinspirert sennepskylling

30 min · 4 g karbohydrater

Franske samosas

45 min · 27 g karbohydrater

Spanske artisjokker med vinaigrette

55 min · 7 g karbohydrater

Oksecarpaccio med parmesan

20 min · 2 g karbohydrater

Tradisjonell grillet kefta

30 min · 6 g karbohydrater