Lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du lavkarbooppskrifter med moderate mengder karbohydrater per porsjon, lite sukker og innslag av fiber og protein. Prøv Wok med biff og brokkoli (31 g protein) eller Fylt aubergine på amerikansk vis (492 kcal). 1 446 oppskrifter gir deg flere retter å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Kyllingsatay

30 min · 10 g karbohydrater

Håndkuttet laksetartar

20 min · 3 g karbohydrater

Chili Reker

25 min · 6 g karbohydrater

Spanske artisjokker med vinaigrette

55 min · 7 g karbohydrater

Stekt Lam

1 h 50 min · 6 g karbohydrater

Kebbeh Nayeh

25 min · 22 g karbohydrater

Gresk fylte grønnsaker (Gemista)

1 h 50 min · 45 g karbohydrater

Zaalouk – marokkansk auberginedipp

1 h · 12 g karbohydrater

Scampi Masala

30 min · 9 g karbohydrater

Fylt aubergine med lam og ristede pinjekjerner

1 h 5 min · 10 g karbohydrater

Klassisk leverpostei (Leberpastete)

1 h 30 min · 5 g karbohydrater

Bai toey gai

50 min · 7 g karbohydrater

Lamm rogan josh

1 h 50 min · 12 g karbohydrater

Tradisjonelle britiske chips

1 h · 41 g karbohydrater

Kinesiske sennepsreker

23 min · 4 g karbohydrater

Gresk-inspirert bresert julesalat

55 min · 14 g karbohydrater

Kjøttboller

35 min · 15 g karbohydrater

Helstekt kylling med vintergrønnsaker

1 h 35 min · 42 g karbohydrater

Klassisk biffgryte med sopp

2 h 50 min · 14 g karbohydrater

Frisk koriandersalat

12 min · 8 g karbohydrater

Chonggak-kimchi (Koreansk hestehale-reddik)

55 min · 39 g karbohydrater

Chawanmushi

35 min · 3 g karbohydrater

Gambas al Ajillo

20 min · 2 g karbohydrater

Grillet kjøtt

30 min · 7 g karbohydrater