Lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du lavkarbooppskrifter med moderate mengder karbohydrater per porsjon, lite sukker og innslag av fiber og protein. Prøv Wok med biff og brokkoli (31 g protein) eller Fylt aubergine på amerikansk vis (492 kcal). 1 446 oppskrifter gir deg flere retter å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Stifado med oksekjøtt

3 h · 17 g karbohydrater

Calabacitas med Mais

35 min · 21 g karbohydrater

Fransk fiskegryte

50 min · 21 g karbohydrater

Portugisisk grillet kylling

1 h 5 min · 3 g karbohydrater

Stekt squash

20 min · 6 g karbohydrater

Reker i kokosmelk

25 min · 9 g karbohydrater

Sterk indisk grønnsakssalat

25 min · 17 g karbohydrater

Kalv Marengo

1 h 55 min · 18 g karbohydrater

Spansk grillet sjømatfat

35 min · 8 g karbohydrater

Baingan Bharta

1 h · 14 g karbohydrater

Kebab Koobideh

55 min · 8 g karbohydrater

Kaeng Som – Thailands sur-sterke curry

40 min · 34 g karbohydrater

Marinert feta med urter og chili

15 min · 5 g karbohydrater

Biff med sjalottløk

30 min · 9 g karbohydrater

Kylling med rødvin

1 h 5 min · 8 g karbohydrater

Fiskefry fra Chennai

30 min · 10 g karbohydrater

Vietnamesisk ristebiff

30 min · 10 g karbohydrater

Thai-inspirert tartar av dorade

20 min · 5 g karbohydrater

Alheira med speilegg

15 min · 20 g karbohydrater

Frittata med asparges

30 min · 5 g karbohydrater

Dum Paneer

1 h 10 min · 30 g karbohydrater

Nộm hoa chuối (Bananblomstsalat)

55 min · 25 g karbohydrater

Sprø potetskall med cheddar og bacon

1 h 15 min · 34 g karbohydrater

Grillede grønnsaker

25 min · 11 g karbohydrater