Lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du lavkarbooppskrifter med moderate mengder karbohydrater per porsjon, lite sukker og innslag av fiber og protein. Prøv Wok med biff og brokkoli (31 g protein) eller Fylt aubergine på amerikansk vis (492 kcal). 1 446 oppskrifter gir deg flere retter å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Krydret nøttemiks med lønnesirup og røkt paprika

20 min · 15 g karbohydrater

Paneer butter masala

50 min · 23 g karbohydrater

Baskisk klippfisk

1 h 20 min · 34 g karbohydrater

Kylling i kokosmelk

35 min · 10 g karbohydrater

Gresk taramasalata

20 min · 23 g karbohydrater

Ovnsbakt laks

25 min · 1 g karbohydrater

Tradisjonell sort tapenade

15 min · 1 g karbohydrater

Pannestekt laks med sitronsmør

18 min · 0 g karbohydrater

Klassisk lammegryte

1 h 20 min · 16 g karbohydrater

Indrefilet av svin med kremet soppsaus

50 min · 7 g karbohydrater

Baba ghanouj

1 h · 10 g karbohydrater

Fransk oksegryte med gulrøtter

3 h · 27 g karbohydrater

Spansk tortilla

50 min · 27 g karbohydrater

Huevos rotos

40 min · 33 g karbohydrater

Lotte à l'américaine

1 h 15 min · 21 g karbohydrater

Syrlig torsk

45 min · 10 g karbohydrater

Gà hấp hành (Dampkokt kylling med vårløk)

1 h · 2 g karbohydrater

Gresk-inspirert auberginegrateng

1 h 40 min · 29 g karbohydrater

Grillet kylling

1 h · 3 g karbohydrater

Torta salata med spinat og bacon

55 min · 32 g karbohydrater

Jamaicansk Jerk-kylling

1 h 5 min · 19 g karbohydrater

Chouriço Assado – Flamberet portugisisk chorizo

15 min · 29 g karbohydrater

Sprø fritert thai-tofu

30 min · 23 g karbohydrater

Arrosticini fra Abruzzo

35 min · 1 g karbohydrater