Tilbake til oppskrifter
Dum Paneer

Dum Paneer

Møre terninger av fersk ost i en fløyelsmyk og aromatisk saus, saktekokt under et lokk av deig. Når du åpner kjelen, frigjøres en duftende sky av kardemomme og kanel.

0
comfort-foodtraditionalspicyvegetarian
20min
Forberedelse
50min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

596
Kalorier
33g
Proteiner
36g
Karbohydrater
37g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Paneer
    ~331 cal/per porsjon
    (i 2 cm terninger)
  • 200 g
    Indisk yoghurt
    ~49 cal/per porsjon
    (lett pisket)
  • 2 piece
    Løk
    ~30 cal/per porsjon
    (tynt skivet)
  • 3 piece
    Hvitløk
    ~3 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 tbsp
    Ghee
    ~68 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Gurkemeie
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Chilipulver
    ~5 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Korianderfrø
    ~6 cal/per porsjon
    (lett knust)
  • 1 piece
    Kanelstang
    ~4 cal/per porsjon
  • 4 piece
    Nellik
    ~1 cal/per porsjon
  • 5 piece
    Kardemomme
    ~1 cal/per porsjon
    (hele)
  • 100 g
    Hvetemel
    ~88 cal/per porsjon
    (til forsegling av lokket)
  • 2 pinch
    Grått havsalt
  • 1 piece
    Koriander
    (frisk og finhakket)
  • 20 g
    Frisk ingefær
    ~4 cal/per porsjon
    (revet)
  • 2 piece
    Frisk grønn chili
    ~1 cal/per porsjon
    (snittet på langs)

Allergener

milkgluten
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Marinering av paneer

    Bland indisk yoghurt med gurkemeie, chilipulver og salt i en bolle. Vend paneer-terningene inn i blandingen til hver bit er helt dekket av den aromatiske marinaden.

    15 min
  2. Risting av krydder

    Varm opp ghee i en tykkbunnet kjele. Tilsett kanel, nellik, kardemomme og korianderfrø. Krydderet er klart når det begynner å frese og de herlige aromaene fyller kjøkkenet.

    5 min
  3. Løk- og aromabase

    Ha i løk, hvitløk, revet ingefær og grønn chili. La det steke til løken er vakkert gyllen og nøttebrun. Denne prosessen gir sausen både dybde og masse karakter.

    10 min
  4. Forsegling og Dum-tilberedning

    Hell paneeren og marinaden i kjelen og rør forsiktig om én gang. Lag en deigpølse av mel og litt vann for å tette lokket helt. Forsegl kjelen hermetisk og la det småkoke på svært lav varme – dampen må holdes inne for at osten skal bli fløyelsmyk.

    20 min

Kokketips

  • Ikke hopp over deigforseglingen: det er det indre damptrykket som gjør paneeren så utrolig mør og god.
  • Hvis sausen virker for tykk, kan du røre inn en liten skvett varmt vann før du forsegler kjelen.

Oppbevaring

Kan oppbevares i 3 dager i kjøleskapet. Varm den forsiktig opp i en kjele med en skvett vann for å få tilbake den rette konsistensen på sausen.

4.4
5 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Dum Paneer | FoodCraft