
Dum Paneer
Møre terninger av fersk ost i en fløyelsmyk og aromatisk saus, saktekokt under et lokk av deig. Når du åpner kjelen, frigjøres en duftende sky av kardemomme og kanel.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 500 gPaneer~331 cal/per porsjon(i 2 cm terninger)VeganGluten-free
- 200 gIndisk yoghurt~49 cal/per porsjon(lett pisket)Gluten-free
- 2 pieceLøk~30 cal/per porsjon(tynt skivet)VeganGluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspGurkemeie~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspChilipulver~5 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspKorianderfrø~6 cal/per porsjon(lett knust)VeganGluten-free
- 1 pieceKanelstang~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 4 pieceNellik~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 5 pieceKardemomme~1 cal/per porsjon(hele)VeganGluten-free
- 100 gHvetemel~88 cal/per porsjon(til forsegling av lokket)Vegan
- 2 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pieceKoriander(frisk og finhakket)VeganGluten-free
- 20 gFrisk ingefær~4 cal/per porsjon(revet)VeganGluten-free
- 2 pieceFrisk grønn chili~1 cal/per porsjon(snittet på langs)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Marinering av paneer
Bland indisk yoghurt med gurkemeie, chilipulver og salt i en bolle. Vend paneer-terningene inn i blandingen til hver bit er helt dekket av den aromatiske marinaden.
15 minRisting av krydder
Varm opp ghee i en tykkbunnet kjele. Tilsett kanel, nellik, kardemomme og korianderfrø. Krydderet er klart når det begynner å frese og de herlige aromaene fyller kjøkkenet.
5 minLøk- og aromabase
Ha i løk, hvitløk, revet ingefær og grønn chili. La det steke til løken er vakkert gyllen og nøttebrun. Denne prosessen gir sausen både dybde og masse karakter.
10 minForsegling og Dum-tilberedning
Hell paneeren og marinaden i kjelen og rør forsiktig om én gang. Lag en deigpølse av mel og litt vann for å tette lokket helt. Forsegl kjelen hermetisk og la det småkoke på svært lav varme – dampen må holdes inne for at osten skal bli fløyelsmyk.
20 min
Kokketips
- •Ikke hopp over deigforseglingen: det er det indre damptrykket som gjør paneeren så utrolig mør og god.
- •Hvis sausen virker for tykk, kan du røre inn en liten skvett varmt vann før du forsegler kjelen.
Oppbevaring
Kan oppbevares i 3 dager i kjøleskapet. Varm den forsiktig opp i en kjele med en skvett vann for å få tilbake den rette konsistensen på sausen.