Lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du lavkarbooppskrifter med moderate mengder karbohydrater per porsjon, lite sukker og innslag av fiber og protein. Prøv Wok med biff og brokkoli (31 g protein) eller Fylt aubergine på amerikansk vis (492 kcal). 1 446 oppskrifter gir deg flere retter å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Pan con Tomate

15 min · 34 g karbohydrater

Arista av Svin

1 h 35 min · 2 g karbohydrater

Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)

30 min · 9 g karbohydrater

Chili- og basilikumtofu

30 min · 6 g karbohydrater

Tomatsalat

15 min · 10 g karbohydrater

Portugisisk omelett

40 min · 29 g karbohydrater

Våruller med svinekjøtt og sprø grønnsaker

50 min · 41 g karbohydrater

Tradisjonell fylt kapun med kastanjer

3 h 45 min · 21 g karbohydrater

Torta salata med spinat og bacon

55 min · 32 g karbohydrater

Biff i betelblader

50 min · 9 g karbohydrater

Fiskesuppe

1 h 15 min · 16 g karbohydrater

Kremet aspargesbønner

35 min · 7 g karbohydrater

Nabak-kimchi

40 min · 15 g karbohydrater

Kremet grønnsaksfrikassé

50 min · 33 g karbohydrater

Agedashi Tofu

30 min · 34 g karbohydrater

Gỏi ngó sen – sprø vietnamesisk lotusrotsalat

45 min · 25 g karbohydrater

Frisk appelsinsalat med kanel

15 min · 21 g karbohydrater

Vietnamesisk kyllingcurry (Cà ri gà)

1 h 5 min · 34 g karbohydrater

Fylte piquillo-paprika

1 h · 33 g karbohydrater

Sundubu Jeongol

45 min · 9 g karbohydrater

Sprø wokgrønnsaker

21 min · 6 g karbohydrater

Pølse og paprika

45 min · 15 g karbohydrater

Fiskekefta med friske urter og krydder

45 min · 14 g karbohydrater

Dak Jjimdak – Koreansk braisert kylling

1 h 5 min · 44 g karbohydrater