Tilbake til oppskrifter
Bacalao a la Vizcaína

Bacalao a la Vizcaína

Perlehvite ryggstykker av klippfisk som flaker seg perfekt, dekket av en dyp rød og fløyelsmyk saus. Den intense aromaen av langstekt løk og røkt paprika definerer denne baskiske klassikeren.

0
traditionalslow-cooked
20min
Forberedelse
60min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

984
Kalorier
131g
Proteiner
38g
Karbohydrater
31g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Klippfisk
    ~580 cal/per porsjon
    (utvannet og delt i tykke ryggstykker)
  • 4 piece
    Løk
    ~60 cal/per porsjon
    (skåret i tynne skiver)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 100 ml
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~225 cal/per porsjon
  • 1 piece
    Landbrød
    ~63 cal/per porsjon
    (en tørr skive brød)
  • 1 tsp
    Røkt paprikapulver
    ~6 cal/per porsjon
  • 50 g
    Hvetemel
    ~44 cal/per porsjon
    (til panering)
  • 5 piece
    Choricero-pepper
    ~4 cal/per porsjon
    (utvannet og skrapt for fruktkjøtt)

Allergener

fiskgluten
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/5
  1. Klargjøring av den aromatiske basen

    Surr løkskivene i olivenolje i en panne over svært lav varme. De skal bli helt myke og gjennomsiktige uten å ta farge, til de nesten smelter sammen.

    30 min
  2. Sausen tyknes

    Tilsett finhakket hvitløk og en skive landbrød. La brødet suge til seg oljen og bli lett gyllent. Dryss over røkt paprikapulver og rør godt om for å frigjøre de eteriske oljene og den dype aromaen.

    5 min
  3. Tilberedning av Vizcaína-sausen

    Rør inn kjøttet fra choricero-pepperen (som har ligget i bløt). Tilsett litt vann eller kraft. Press hele blandingen gjennom en passermølle eller en finmasket melsikt for å få en helt glatt, tykk saus som legger seg vakkert på skjeen.

    10 min
  4. Steking av fisken

    Vend de utvannede klippfiskstykkene i litt mel. Stek dem raskt med skinnsiden ned i en panne med olivenolje til skinnet er sprøtt, og løft dem deretter forsiktig over i sausen.

    10 min
  5. Siste trekking

    La fisken trekke ferdig i sausen i noen minutter over svak varme. Fisken er perfekt når lamellene begynner å skille seg naturlig ved et lett trykk.

    5 min

Kokketips

  • Bruk aldri stavmikser eller blender på sausen; det vil piske inn luft og endre den dype rødfargen til oransje. Bruk en passermølle for det mest autentiske resultatet.
  • Hemmeligheten ligger i tålmodigheten: Jo saktere løken får steke, desto søtere og mer smidig blir sausen.
  • Hvis sausen føles for tykk, kan du spe den forsiktig ut med litt god fiskekraft.

Oppbevaring

Retten holder seg i 3 dager i kjøleskap. Smaken setter seg og utvikler enda mer dybde hvis den får stå over natten.

4.1
31 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Bacalao a la Vizcaína | FoodCraft