
Gresk-inspirert auberginegrateng
Møre aubergineskiver lagvis med en fyldig kjøttsaus smaksatt med rødvin og kanel. Toppet med en fløyelsmyk, gyllen bechamelsaus som binder det hele perfekt sammen.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 3 pieceAubergine~43 cal/per porsjon(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 500 gKjøttdeig (15% fett)~313 cal/per porsjon(fersk)Gluten-free
- 1 pieceGul løk~13 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 400 gRund tomat~18 cal/per porsjon(knuste)VeganGluten-free
- 100 mlRødvin~19 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 100 mlEkstra jomfruolivenolje~225 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspMalt kanel~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tbspOregano~10 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 50 gUsaltet smør~94 cal/per porsjonGluten-free
- 50 gHvetemel~44 cal/per porsjonVegan
- 500 mlHelmelk~81 cal/per porsjonGluten-free
- 1 pieceEgg~18 cal/per porsjon(sammenpisket)Gluten-free
- 80 gParmesan~82 cal/per porsjon(revet)Gluten-free
- 1 pinchMuskatnøtt~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 1 tbspTomatpuré~3 cal/per porsjonVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Forberedelse av auberginene
Skjær auberginene i ca. 1 cm tykke skiver. Pensle dem med olivenolje og bak dem i ovnen på 200 °C til de er møre og har fått en fin farge. Kjøttet skal gi etter ved et lett trykk.
20 minSlik lager du kjøttsausen
Fres finhakket løk og hvitløk til det er blankt. Tilsett kjøttdeigen og brun den godt. Rør inn tomatpuré, deglasér pannen med rødvin og la det koke inn. Tilsett knuste tomater, oregano og kanel. La sausen småkoke til den er tykk og kraftig, uten overflødig væske.
20 minKremet bechamelsaus
Smelt smøret i en kjele og rør inn melet til en jevning. Spe gradvis med melk mens du pisker jevnt til sausen tykner. Ta kjelen av varmen og rør inn egg og muskat for en fyldig og bindende konsistens.
10 minMontering og steking
Legg auberginer og kjøttsaus lagvis i en ildfast form. Avslutt med et tykt lag bechamel og dryss over parmesan. Stek ved 180 °C i ca. 30 minutter til gratengen har fått en gyllen, sprø skorpe og har satt seg.
30 min
Kokketips
- •Dryss salt over aubergineskivene og la dem hvile i 30 minutter før steking for å trekke ut fuktighet og bitterhet.
- •Bechamelsausen bør være litt tykkere enn en vanlig hvit saus for å hindre at gratengen blir rennende på tallerkenen.
Oppbevaring
Holder seg utmerket i kjøleskapet i opptil 3 dager. Smaken blir ofte enda bedre dagen etter når krydderne har fått satt seg.