Lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du lavkarbooppskrifter med moderate mengder karbohydrater per porsjon, lite sukker og innslag av fiber og protein. Prøv Wok med biff og brokkoli (31 g protein) eller Fylt aubergine på amerikansk vis (492 kcal). 1 446 oppskrifter gir deg flere retter å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Pan con Tomate

15 min · 34 g karbohydrater

Fasanbryst på tysk vis

45 min · 6 g karbohydrater

Tomatsalat

15 min · 10 g karbohydrater

Gresskarsuppe med brunet smør

1 h · 16 g karbohydrater

Kinesiske kalde reker

20 min · 4 g karbohydrater

Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)

30 min · 9 g karbohydrater

Grillet blekksprut

33 min · 16 g karbohydrater

Pølser i deig

30 min · 25 g karbohydrater

Vietnamesisk frisk myntesalat

15 min · 5 g karbohydrater

Koreansk marinert krabbe

45 min · 31 g karbohydrater

Chili- og basilikumtofu

30 min · 6 g karbohydrater

Kremet potet- og purreløksuppe

55 min · 28 g karbohydrater

Misosuppe med tang og silketofu

20 min · 5 g karbohydrater

Kinesisk potetsuppe

30 min · 23 g karbohydrater

Shakshuka med paprika og posjerte egg

45 min · 20 g karbohydrater

Ovnsbakt gresskar med hvitløk og timian

50 min · 11 g karbohydrater

Krydrede oliven

15 min · 2 g karbohydrater

Murgh Methi

50 min · 12 g karbohydrater

Koreanske ristede sesamfrø

13 min · 1 g karbohydrater

Fylte vinblader med ris og urter

1 h 35 min · 40 g karbohydrater

Jordbær-daifuku

55 min · 40 g karbohydrater

Lechon Liempo

3 h 40 min · 5 g karbohydrater

Grillet sverdfiskbiff

25 min · 3 g karbohydrater

Koreansk glasert tofu

25 min · 7 g karbohydrater