Tilbake til oppskrifter
Chili- og basilikumtofu

Chili- og basilikumtofu

Gyllenstekt tofu med sprø stekeskorpe og en fløyelsmyk kjerne, lynstekt i wok. Aromatisk thai-basilikum møter varmen fra chili i en mørk, glansfull saus som svøper seg rundt hver eneste bit.

0
thaistir-fryspicyvegetarian
15min
Forberedelse
15min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

235
Kalorier
17g
Proteiner
8g
Karbohydrater
16g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Fast tofu
    ~144 cal/per porsjon
    (i terninger på 2 cm)
  • 4 piece
    Hvitløk
    ~4 cal/per porsjon
    (skrelt og knust)
  • 3 piece
    Thaichili
    ~6 cal/per porsjon
    (knust)
  • 1 piece
    Thaibasilikum
    (plukkede blader)
  • 3 tbsp
    Soyasaus
    ~6 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Brunt sukker
    ~5 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Peanøttolje
    ~67 cal/per porsjon
  • 1 tbsp
    Svart soyasaus
    ~2 cal/per porsjon

Allergener

soyaglutenpeanøtter
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Forberedelse av tofu

    Press vannet ut av tofuen ved å legge den i spenn mellom to tallerkener, og del den deretter i terninger på ca. 2 cm. Tørr tofu er nøkkelen til en perfekt, gyllen stekeskorpe.

    10 min
  2. Smaksbase

    Knus hvitløk og thai-chili grovt i en morter. Sikt på en rustikk pasta fremfor en glatt puré; slik frigjøres de eteriske oljene uten at du mister teksturen.

    5 min
  3. Woking

    Varm opp peanøttolje i en rykende varm wok. Lynstek tofuen til alle sidene er gylne og sprø. Tilsett chili- og hvitløksbasen og vend raskt om så hvitløken ikke svir seg.

    8 min
  4. Avslutning med basilikum

    Hell i soyasaus, mørk soyasaus og brunt sukker. La sausen koke inn i noen øyeblikk til den glaserer tofubitene i en dyp, mørk farge. Ta woken av varmen og vend inn thai-basilikum slik at bladene akkurat faller sammen i restvarmen.

    2 min

Kokketips

  • Overkok aldri basilikumen; da mister den den karakteristiske anisduften og blir bitter i smaken.
  • Woken må være rykende varm før du har i tofuen, ellers risikerer du at den setter seg fast i bunnen.
  • Hvis sausen koker inn for fort, kan du tilsette en spiseskje vann for å bevare den glansfulle konsistensen.

Oppbevaring

Kan oppbevares i lufttett beholder i kjøleskap i inntil 2 dager. Varm den opp igjen i en panne for å prøve å bevare tofusens tekstur best mulig.

4.3
15 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Chili- og basilikumtofu | FoodCraft