Lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du lavkarbooppskrifter med moderate mengder karbohydrater per porsjon, lite sukker og innslag av fiber og protein. Prøv Wok med biff og brokkoli (31 g protein) eller Fylt aubergine på amerikansk vis (492 kcal). 1 446 oppskrifter gir deg flere retter å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Karamellisert løk

1 h · 20 g karbohydrater

Kinesisk karri med scampi

25 min · 11 g karbohydrater

Sprøstekt rosenkål med chorizo

35 min · 12 g karbohydrater

Chilikylling

35 min · 22 g karbohydrater

Fasolada

1 h 15 min · 26 g karbohydrater

Meksikansk pili pili-kylling

40 min · 3 g karbohydrater

Tofu i sojasaus

25 min · 10 g karbohydrater

Marinert vårløk med soya og sesam

15 min · 8 g karbohydrater

Pannestekt indrefilet med skummende smør

30 min · 3 g karbohydrater

Sterke tofuspyd med spisskummen

30 min · 7 g karbohydrater

Tanggele

30 min · 5 g karbohydrater

Bhindi Bhaji

45 min · 17 g karbohydrater

Atsuage (Fritert tofu)

35 min · 6 g karbohydrater

Kadai Paneer

45 min · 21 g karbohydrater

Makrell med salsa verde

30 min · 8 g karbohydrater

Chả ốc (Vietnamesiske sneglekaker)

40 min · 16 g karbohydrater

Woket biff og brokkoli

25 min · 10 g karbohydrater

Grillede reker

15 min · 1 g karbohydrater

Wontonsuppe med svinekjøtt og reker

1 h 40 min · 22 g karbohydrater

Dampet blomkål med smør og grått havsalt

25 min · 2 g karbohydrater

Kinesiskstekt tofu

35 min · 16 g karbohydrater

Kombu Tsukudani

1 h · 10 g karbohydrater

Mussler marinières

30 min · 18 g karbohydrater

Thai-ravioli med kokossaus

55 min · 24 g karbohydrater