Tilbake til oppskrifter
Atsuage (Fritert tofu)

Atsuage (Fritert tofu)

En gyllen og sprø skorpe som knaser perfekt mellom tennene, og avslører en varm, silkemyk kjerne av tofu. Den smaksrike umamisausen trekker lett inn i det friterte skallet og skaper en fantastisk kontrast i hver bit.

0
traditionalstreet-foodhigh-proteinvegetarian
25min
Forberedelse
10min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

418
Kalorier
24g
Proteiner
8g
Karbohydrater
33g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Fast tofu
    ~180 cal/per porsjon
    (kuttet i store terninger på ca. 4 cm)
  • 750 ml
    Peanøttolje
    ~1686 cal/per porsjon
    (til fritering)
  • 100 ml
    Dashikraft
    ~3 cal/per porsjon
    (flytende)
  • 2 tbsp
    Soyasaus
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 tbsp
    Mirin
    ~5 cal/per porsjon
  • 50 g
    Koreansk reddik
    ~2 cal/per porsjon
    (finraspet)
  • 2 piece
    Vårløk
    ~4 cal/per porsjon
    (finsnittet)
  • 1 tbsp
    Bonitoflakvalgfritt
    ~13 cal/per porsjon
    (til garnityr)
  • 1 pinch
    Ingefærpulver
  • 10 g
    Frisk ingefær
    ~2 cal/per porsjon
    (revet)

Allergener

soyapeanøtterfiskgluten
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Pressing av tofuen

    Pakk den faste tofuen inn i et rent kjøkkenhåndkle. Legg et lett press på toppen i ca. 20 minutter for å trekke ut overflødig vann. Tofuen må være helt tørr på overflaten for at den skal få en fin farge uten at det spruter i pannen.

    20 min
  2. Fritering

    Varm opp peanøttoljen til 180 °C. Slipp tofu-blokkene forsiktig ned i oljen. Når utsiden er blitt fast og har fått en jevn, gyllenbrun farge, og tofuen flyter opp til overflaten, løfter du dem over på en rist for avrenning.

    10 min
  3. Tilberedning av sausen

    Bland dashi, soyasaus og mirin i en liten kjele. Bring det til kokepunktet og la det småputre. Sausen skal være klar og ha en konsistens som lett dekker baksiden av en skje.

    5 min
  4. Anretning og pynt

    Legg den varme tofuen på en tallerken. Topp med finraspet koreansk reddik, revet frisk ingefær og finsnittet vårløk. Hell den varme sausen over og avslutt med bonitoflak som «danser» i dampen fra varmen.

    5 min

Kokketips

  • For en ekstra tykk og sprø skorpe, kan du vende tofu-terningene i litt maisstivelse (maizena) rett før fritering.
  • Oljen må være tilstrekkelig varm: Hvis du slipper nedi en liten brødbit og den blir gyllen på 30 sekunder, er temperaturen perfekt.

Oppbevaring

Holder seg i 2 dager i kjøleskapet. For å få tilbake sprøheten bør de varmes i stekeovn eller airfryer i 5 minutter – bruk aldri mikrobølgeovn, da blir de seige.

4.2
32 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Atsuage (Fritert tofu) | FoodCraft