Lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du lavkarbooppskrifter med moderate mengder karbohydrater per porsjon, lite sukker og innslag av fiber og protein. Prøv Wok med biff og brokkoli (31 g protein) eller Fylt aubergine på amerikansk vis (492 kcal). 1 446 oppskrifter gir deg flere retter å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Ovnsbakt blomkål med parmesan og oregano

45 min · 8 g karbohydrater

Hjemmelaget majones

10 min · 0 g karbohydrater

Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte

55 min · 21 g karbohydrater

Fylte squash

1 h 30 min · 14 g karbohydrater

Saltimbocca alla Romana

25 min · 7 g karbohydrater

Gang jued wun sen

35 min · 34 g karbohydrater

Spansk quiche med chorizo og paprika

1 h 5 min · 33 g karbohydrater

Lynstekt fennikel med Szechuanpepper

20 min · 5 g karbohydrater

Lumpia Shanghai

1 h · 29 g karbohydrater

Kremet kylling med sjampinjong

1 h 5 min · 11 g karbohydrater

Jang-Jorim – Koreansk langtidskokt oksekjøtt

1 h 50 min · 18 g karbohydrater

Mutton Nihari

3 h 20 min · 22 g karbohydrater

Kamskjell med vinaigrette

20 min · 5 g karbohydrater

Sopa de Tomate – Spansk tomatsuppe med brød

50 min · 37 g karbohydrater

Rajas Poblanas

35 min · 25 g karbohydrater

Gresk ostefat

15 min · 33 g karbohydrater

Dampede italienske svineravioli med parmesan

50 min · 19 g karbohydrater

Klassisk brokkoligrateng med bechamelsaus

45 min · 19 g karbohydrater

Tradisjonell boghvete-galette 'Complète'

35 min · 44 g karbohydrater

Reker Salteado

25 min · 8 g karbohydrater

Sprø salat med oliven og frisk mynte

15 min · 5 g karbohydrater

Greske kjøttkaker i ovn – Biftekia

45 min · 16 g karbohydrater

Gryterett med oksekjøtt og aspargesbønner

1 h 50 min · 16 g karbohydrater

Gammeldags svinesauté

1 h 40 min · 15 g karbohydrater