Tilbake til oppskrifter
Mutton Nihari

Mutton Nihari

Møre biter av lammebog som faller fra hverandre ved berøring, badet i en fyldig, mørk og fløyelsmyk saus. Ghee-smøret stiger til overflaten med et gyllent skinn, mens varmen fra chili og ingefær gir en dyp og varmende smak.

1visninger0
comfort-foodslow-cookedtraditionalspicy
20min
Forberedelse
180min
Tilberedning
Middels
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

1229
Calories
84g
Proteiner
24g
Karbohydrater
85g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Lammebog
    ~560 cal/per porsjon
    (skåret i store terninger)
  • 4 ss
    Ghee
    ~135 cal/per porsjon
  • 2 stk
    Løk
    ~30 cal/per porsjon
    (fint snittet)
  • 4 stk
    Hvitløk
    ~4 cal/per porsjon
    (knust til paste)
  • 3 ss
    Hvetemel
    ~39 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Kashmiri-chili
    ~14 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Malt gurkemeie
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Ingefærpulver
    ~13 cal/per porsjon
  • 1 L
    Mineralvann
  • 1 ts
    Grått havsalt
  • 1 stk
    Sitron
    ~6 cal/per porsjon
    (skåret i båter til servering)
  • 1 stk
    Frisk koriandervalgfritt
    (hakket)
  • 800 g
    Sauefot
    ~408 cal/per porsjon
    (delt i grove stykker med ben)
  • 1 ss
    Vaniljesauspulver
    ~15 cal/per porsjon

Allergener

milkgluten
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Brun kjøttet

    Varm opp ghee i en tykkbunnet gryte. Brun bitene av lammebog og lammeknoke på alle sider til de får en dyp, gyllen og smakfull stekeskorpe.

    15 min
  2. Aromater og krydder

    Tilsett finsnittet løk og knust hvitløk. Fres forsiktig uten at det brenner seg. Dryss over hvetemel og krydderne: chili, gurkemeie, ingefær og fennikelpulver. Vend alt sammen slik at kjøttet dekkes helt av den aromatiske krydderpasten.

    10 min
  3. Langtidsmørning

    Hell i vannet og kok opp. Skru deretter varmen ned til et minimum og legg på et tett lokk. La gryten simre til kjøttet er så mørt at du ikke trenger kniv, og margen fra knokene har beriket sausen med sin dype smak.

    180 min
  4. Reduksjon og siste finish

    Ta av lokket. Hvis sausen er for tynn, lar du den koke inn under oppsyn uten lokk. Sausen skal være tykk nok til å dekke baksiden av en skje på en glatt måte. Smak til med havsalt, og server toppet med frisk koriander og en frisk skvis av sitron.

    15 min

Kokkens tips

  • Ikke stress med koketiden: Det er kollagenet som smelter fra kjøttet som gir sausen dens karakteristiske, fyldige konsistens.
  • Hvis det danner seg et lag med rød olje (tarka) på overflaten til slutt, er det et sikkert tegn på at retten er perfekt tilberedt.

Oppbevaring

Holder seg i 3 dager i kjøleskapet. Sausen vil stivne når den blir kald på grunn av det naturlige gelatinet, men den blir blank og flytende igjen ved forsiktig oppvarming.

4.2
25 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Mutton Nihari | FoodCraft