
Spansk quiche med chorizo og paprika
Et fløyelsmykt fyll der den krydrede chorizoen balanserer sødmen fra den møre paprikaen perfekt. Bunnen stekes gyllen og sprø, mens eggestanden skal skjelve lett idet den tas ut av ovnen – et tegn på en helt perfekt konsistens.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 1 pieceMørdeig~259 cal/per porsjon(kjevlet ut)Vegan
- 150 gChorizo~159 cal/per porsjon(i tynne skiver)Gluten-free
- 1 pieceRød paprika~13 cal/per porsjon(i terninger)VeganGluten-free
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(i tynne skiver)VeganGluten-free
- 4 pieceEgg~70 cal/per porsjon(sammenpisket)Gluten-free
- 200 mlFløte~124 cal/per porsjonGluten-free
- 100 mlHelmelk~16 cal/per porsjonGluten-free
- 100 gEmmentalerost~93 cal/per porsjon(revet)Gluten-free
- 1 tspRøkt paprikapulver~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tbspEkstra jomfruolivenolje~34 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Klargjøring av bunnen
Forvarm stekeovnen til 180 °C. Kjevle ut mørdeigen og kle en paiform med den. Prikk bunnen med en gaffel og sett den kaldt en liten stund; dette forhindrer at kantene kryper ned under stekingen.
5 minSurring av grønnsaker
Skjær løken i tynne skiver og paprikaen i terninger. Fres dem i en panne med litt olivenolje til de er møre og løken har blitt blank og gjennomsiktig.
10 minSteking av chorizo
Skjær chorizoen i tynne skiver og ha dem i pannen sammen med grønnsakene. Chorizoen vil slippe sitt aromatiske, røde fett som setter smak på hele fyllet. Trekk pannen av varmen så snart pølseskivene begynner å få farge.
5 minPisking av eggestanden
Pisk sammen egg, fløte og melk i en bolle. Rør inn røkt paprikapulver, en klype salt og litt kvernet pepper. Blandingen skal være helt glatt og jevn.
5 minMontering og steking
Fordel chorizo- og paprikablandingen jevnt over paibunnen. Hell eggestanden over og dryss til slutt med revet emmentaler. Stek midt i ovnen i 35 til 40 minutter. Paien er ferdig når toppen er gyllen og fyllet har satt seg i midten.
40 min
Kokketips
- •Vær forsiktig med saltet i eggestanden, siden både chorizo og ost inneholder en god del salt fra før.
- •Hvis paien begynner å bli for mørk på toppen før den er ferdig, kan du dekke den løst med et ark bakepapir.
- •La quichen hvile på benken i ca. 10 minutter før servering, slik at fyllet får satt seg ordentlig og den blir lettere å skjære pene stykker av.
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskap i en tett beholder i inntil 3 dager. Varm den gjerne opp igjen i stekeovnen på 150 °C for å beholde den sprø bunnen.