Lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du lavkarbooppskrifter med moderate mengder karbohydrater per porsjon, lite sukker og innslag av fiber og protein. Prøv Wok med biff og brokkoli (31 g protein) eller Fylt aubergine på amerikansk vis (492 kcal). 1 446 oppskrifter gir deg flere retter å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Tom Yum-suppe med reker

30 min · 9 g karbohydrater

Gaffelmost guacamole

15 min · 4 g karbohydrater

Blinis med røkelaks og mascarponekrem

20 min · 43 g karbohydrater

Wakamesalat med tofu

15 min · 7 g karbohydrater

Fjellrøye med beurre blanc

30 min · 3 g karbohydrater

Auberginekaviar

1 h · 6 g karbohydrater

Polvo à Lagareiro

1 h 30 min · 39 g karbohydrater

Maisfritters

25 min · 42 g karbohydrater

Mole amarillo med kylling

1 h 15 min · 18 g karbohydrater

Grønne flageolet-bønner med smør og bacon

1 h 45 min · 37 g karbohydrater

Kylling-Caesar-wrap

25 min · 33 g karbohydrater

Wokstekt paprika

25 min · 8 g karbohydrater

Laksemousse med pepperrot

33 min · 4 g karbohydrater

Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)

12 min · 4 g karbohydrater

Bossam: Smørmyk, kokt tynnribbe

1 h 20 min · 26 g karbohydrater

Misogrillet fisk

25 min · 15 g karbohydrater

Kullmule i grønn saus

35 min · 13 g karbohydrater

Sprøstekt silketofu i umamirik saus

25 min · 27 g karbohydrater

Jaktkylling

1 h 20 min · 17 g karbohydrater

Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps

15 min · 1 g karbohydrater

Klassiske spanske albondigas

1 h 5 min · 32 g karbohydrater

Kaeng Kari (Gul thaisuppe med kylling)

50 min · 29 g karbohydrater

Bacalao al Pil-Pil

40 min · 3 g karbohydrater

Bouchée à la reine

1 h 25 min · 19 g karbohydrater